《愛的五種能力》讀後感

        前兩天看了趙永久教練《愛的能力》課程，很受啓發，在這裏總結一下書中好的方法和自己的感悟。        介紹內容之前，我們先了解一下這位作者，知名情感教練，被《心理月刊》稱爲「中國首席情感教練」，北京心靈智慧婚戀培訓機構創始人。         愛的五種能力到底指哪五種呢，請看下圖                     首當其衝就是情緒管理，管理好情緒，這一點被譽爲「亞洲第一名嘴

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