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《愛的五種能力》讀後感
時間 2021-01-06
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前兩天看了趙永久教練《愛的能力》課程,很受啓發,在這裏總結一下書中好的方法和自己的感悟。 介紹內容之前,我們先了解一下這位作者,知名情感教練,被《心理月刊》稱爲「中國首席情感教練」,北京心靈智慧婚戀培訓機構創始人。 愛的五種能力到底指哪五種呢,請看下圖 首當其衝就是情緒管理,管理好情緒,這一點被譽爲「亞洲第一名嘴
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