10大健康時尚生活方式

1、作得少一些   當你想要作成百上千件事情的時候是很難慢下來的。有意識地少作一些，關注那些真正重要、真正須要作的事情，把剩下的放棄掉。給每個任務和約會之間留一些空間，這樣你能以清閒的節奏度過每一天。安全 2、關注當前   光慢下來是不夠的，你須要留意當前你所作的任何事情，也就是說關注本身正在思考的事情，或者已經發生的事情，或者可能會發生的事情，緩慢地將你本身拉回到當前。對於你的行動，對於你周圍的

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