《養好脾和肺，寶寶不積食不咳嗽長大個》05_第五章 穴位養肺

第五章 穴位養肺

第一節 肺經——宣肺清熱，祛除外邪

概述

• 小兒常見病就兩類
  • 積食爲首的脾胃系病症;
  • 感冒引發的咳嗽、咳喘、肺炎等肺系病症
• 肺經功效
  • 驅趕外邪
  • 加強肺衛
  • 補益肺氣(長期感冒咳嗽傷了肺氣，或慢性鼻炎、鼻竇炎)，重者可加上揉肺俞(讀音shu,四聲，同腧)
  • 若是在感冒初期有症狀頭痛、鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛時，當即用清肺經可緩解症狀，縮短病程。
  • 本書按摩手法以湘西推拿流派爲準。

取穴

• 肺經：無名指螺紋面
• 肺俞：背部，低頭時凸起的脊椎骨爲第7頸椎，再往下數3個就是第三胸椎，旁開1.5寸便是。

按摩

• 補肺經：旋推3分鐘，平時保健以旋推爲主；
• 清肺經：直推螺紋面，適用於有感冒、咳嗽症狀。平時保健也可補肺經後再清肺經1分鐘。

第二節 外勞宮——去體寒，防感冒

概述

• 能夠治「落枕」
• 溫裏散寒，溫經止痛，能把人體內的寒氣散出來
• 按摩外勞宮是「溫法」，能驅趕內寒、外寒、臟腑之寒、經絡之寒；還能「和臟腑之熱氣」，令人「遍身潮熱」，有喝薑湯的效果，可在冬季預防感冒。
• 手掌內和外勞宮對應的位置是內勞宮，做用和外勞宮相反，清熱涼血，治療各類熱病。

取穴

• 食中指之間掌指關節後0.5寸。
• 孩子握拳時中指尖對應的位置

按摩

• 平常保健，輕揉3分鐘
• 已有感冒症狀或治療落枕，手法重一些，按摩時間延長到5分鐘。

第三節 三關——補氣散寒，溫補肺虛

概述

• 三關是孩子身上自帶的麻黃、桂枝，溫補散寒
• 除了有外勞宮的溫熱效果，還能夠補一切陽氣虛弱，對脾肺氣虛都有好處
• 發汗退熱，適用於風寒感冒，至關於西藥對乙酰氨基酚(撲熱息痛)

取穴

• 三關，線性穴位，前臂橈側緣，自腕橫紋至肘橫紋一條直線。
• 三關穴的兩個「兄弟」：
  • 天河水，前臂內側正中，腕橫紋至肘橫紋一條直線，去火靈穴。
  • 六腑，前臂尺側緣，肘橫紋至腕橫紋一條直線，有清瀉效果。

按摩

• 一手握住孩子的手，另外一手從拇指從腕橫紋向上推至肘橫紋，3到5分鐘。
• 方向千萬不能反。

第四節 內八卦——調理氣機，平衡陰陽

概述

• 內八卦是個圓形穴位，包括八卦的八個方位，在古代時各方位做用不一樣，在現代通常只講究順逆時針按摩。
• 內八卦理氣做用強，可對咳嗽、化痰、氣喘和脾胃不和都有調理做用。

取穴

• 以手心爲圓心，圓心到中指根的三分之二爲半徑的圓周。

按摩

• 平時保健，順時針、逆時針各按摩一分鐘，
• 若有咳嗽，咳痰，氣喘，腹脹等症狀，則以順運(順時針按摩)爲主。