健康 | 認知是一切的基礎

認知是一切的基礎 古人所說知行合一，強調的是認知和行爲一致，人們在作一件事情以前首先是要造成必定的認知。好比，我爲何要持續學習？我爲何要花時間去健身？而只有當個人認知中，認識到學習是具有價值，認識到健身是能給我帶來益處的時候，我纔會自我驅動地去作這些事情，在行動的過程當中達到知行合一。程序員 我曾經給一些朋友講健康飲食、規律做息和運動健身的好處，講它們對一我的工做生活有多麼重要的影響，當他們如有所

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