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時間 2021-01-09
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緣起 日前找到了一個關於健康的一個視頻,從頭到尾看了一遍,且不說視頻中的內容是否正確,但對於我這種什麼都不懂的小白來說也確實有一定的參考價值。再說我們寫程序的,本身健康就是一大問題,如何健康的生活其實是很有必要的。 注意:本文每一篇只用很簡單的總結帶過,但實際上都是精華,而且都是需要注重的點。例如第一條所說的最健康的坐姿是站坐結合,這裏只是很簡單的提了一嘴很多人可能覺得即使坐着也不會有事,但實際上
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