共情的力量-讀書筆記01

情緒的力量     我們爲什麼需要共情？要知道爲什麼，首先我們需要知道什麼是共情。共情就是理解他人特有的經歷並相應地作出迴應的能力。共情擁有兩面性，既能用這種與生俱來的能力幫助他人，也能用來害人。     共情是一種與生俱來的力量，他從祖先那裏傳承下來，並賦予我們生活的力量、方向和目的。通過共情瞭解表象下的東西，從而瞭解對方正在需要的。我們通過了解他們想法、感受他們的情緒，從而達到看透別人內心和靈

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