程序員養眼祕籍

你知道嗎，電子產品傷害的不只是眼睛；眼睛疲勞並非睡睡就好，眼乾、眼澀、多淚、近視、老花、青光眼等，就是身體在求救。 今野清志這位在日本最受認可的眼科醫生將診療萬千3~99歲患者的經驗和盤托出。 他在書中真誠分享眼睛與整個身體健康的關係、自愈力對視力恢復的重要意義、今野式視力恢復訓練法、養眼更養身體的健康生活方式及人們在視力恢復中常常遇到的誤區等。 最關鍵的是，他史無前例地指出，要想恢復視力，就必須

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