牛人高效工做的三大法寶 — 摸魚系列

有效利用噪音

若是要專一工做時，你會選擇安靜的環境仍是有噪聲的環境呢？

數據顯示，當人須要專一於工做時更偏向於選擇安靜的環境，便於集中注意力。

但實際上，若是很安靜的辦公環境，稍微有風吹草動，咱們注意力就被帶跑了。圖書館就是一個典型的地方，有聲音就能把人吸引走了。利用納西姆·塔勒布《反脆弱》說的，過分補償也能反脆弱。好比去咖啡廳，奶茶店寫做，這種狀況下，人的抗干擾系統一直處於運行模式，人反而可以集中注意力。

這個道理一樣適用於長途出差後的精力恢復，長途飛行或者長時間的自駕以後，最有效的消除疲勞恢復精力的方法，不是躺在牀上睡大覺，而是去健身。

這個邏輯再往前推導，企業要培養員工的「集體主義」，不該該是隻有一種聲音不停的強調，而是要七嘴八舌，讓各自聲音都能被髮出來被聽到，反而經過充分交流後，你們懂得取捨平衡認同集體團結的重要性，天然產生團結。尤爲在這個知識經濟時代，街頭上一些理髮店、火鍋店等總會搞集體操、一邊唸唸有詞、一邊重複一些肢體動做，看上去確實能凝聚人心，但實際上並不能長久。這些形式脫胎於戰爭，在戰爭中重複口號、重複一些動做，把士兵擰成一股繩的節奏，當音樂進入了集體意識裏，就會讓集體裏的人以爲本身特別強大，在這種狀態下，集體成員每每百分百相信本身的小夥伴，相信這個集體是望風披靡的。這種「集體恍惚」現象，並不適合我的主義崛起的時代。肢體上的「自嗨」，不如精神上激烈爭論後的自嗨。

堅持早起——意志力的最大效用

我每週寫文章，都是在週一清晨，一方面踩着時間點交稿，不會出現拖更，另外一方面是由於早晨是自制力最好的時候。

意志力經常像電池，一夜充好了電以後，意志力很充沛，經歷了一天的消耗，到了晚上，意志力薄弱，比較容易失控作出糟糕的決定，減肥的腳步不是在早晨的時候停下的，而是在晚上的時候；衝動型消費剁手主要在深夜0點之後爆發，雙11、618都是從深夜0點開始搶購；暴飲暴食、酗酒、飆車等種種過錯一般也都是在晚間發生的。

某獵頭公司的執行CEO詹姆斯·希特林，有一天心血來潮去諮詢那些他欣賞的企業高管們是如何安排早晨時間的，他給20我的發了郵件，後來有18我的回覆了他，其中起牀最晚的人平時在6點鐘起牀。許多成功人士都習慣早起，好比蘋果公司CEO蒂姆·庫克天天早晨4點半就開始處理郵件，星巴克創始人霍華德·舒爾茨天天5點半就會起牀看報紙喝咖啡。百事可樂董事長兼CEO 斯蒂夫·雷尼蒙德天天5點起牀，而後在跑步機上跑四英里（約6.4千米），足足跑了幾十年。他說：「我從不會入住那些沒有跑步機的賓館。」

先給本身投資，再爲消費埋單。清晨時分，正好是咱們每一個人日程表裏最容易自我掌控的一段時間，很是適合完成一項不想被中斷工做，一鼓作氣。小說家安東尼·特羅洛普保持了幾十年如一日在清晨那幾個小時裏從事文字創做的習慣，而芝加哥大學的歷史系博士後夏洛特·沃克則用天天早上6點到9點的時段來專攻她那本西非宗教政治的歷史著做。

詹姆斯·希特林所調查的大多數高管都習慣在早晨時段從事某些體育鍛煉，這些人都是異常忙碌的，若是他們都願意擠出時間來晨練，那麼其中必有玄機。阿巴拉契亞州立大學的一項調查研究發現，相比那些在其它時段健身的人，早晨起牀就鍛鍊的人晚上更容易「沾枕即睡」，並且可以一覺到天明。一種比較合理的解釋是，當咱們起牀後，人體開始釋放應激激素，而早晨健身正好抵消了這些激素的做用。

專一力與奧卡姆剃刀定律

庫克談到了喬布斯在世時教給他的一個關於快樂的理念，

「喬布斯告訴我，快樂在於過程，而非結果。快樂是天天平常的東西。他教會我‘專一’的重要性，不論是在工做仍是我的生活中，你只能作好一部分事情，你必須作出取捨，選擇那些你能夠作出成就的事情。喬布斯屢次告訴我，不要試圖猜想他想作什麼，只要作我認爲正確的就行了。這讓我如釋重負。」

實際上，職場上出色的人，最善於專一，專一最重要的是取捨。

我經常在公司遇到作了一系列又長又複雜PPT的會議，運用「如無必要，勿增實體」的定律，其實能夠把十幾頁PPT作成兩三頁，這樣纔是真正的Power point的。

成功人士，最重要的能力是專一力。一位職場人士，事業上能取得的成就主要取決於可否高效的思考。

從奧卡姆剃刀定律延伸，Deadline真是第一輩子產力，其餘都是其次。

蘋果公司開發Mac O8操做系統時，原本計劃兩年內完成，但每次認爲還差半年就能夠完成時，總會有人發現新的問題，以致於這個項目看上去永遠都是半年之後的事情，結果，蘋果公司花了十年時間才真正完成該系統的開發。

在微軟，Windows 2000操做系統的研發起初也拖延了兩年多，直到微軟請布萊恩•瓦倫汀（Brian Valentine）來拯救項目爲止。布萊恩•瓦倫汀一上任就制定了一個合理的最後期限，根據這個期限， Windows 2000的開發團隊砍掉了將近一半的功能特性（包括比爾•蓋茨最在意的結合Windows 95和Windows NT的源代碼的計劃），然而產品卻及時推出了。

PS:職場終生學習之知識付費

1.花時間多讀經典，不要爲「知識付費」買單，吃再多的知識快餐都會養分不良，過分肥胖，只是變成知識的囤積者，而應變成知識的行動者。

2.對於普通人的咱們而言，怎麼判斷本身是否是專一高效的呢？實際就三個思考點：本身爲何要這麼作？是我自願的仍是被人施加的？個人時間、資源、人脈是否充分利用了？對於普通人的咱們而言，《高效能人士的七個習慣》，這本書能解答不少問題。

3.高考真正比拼的是專一力。傳記做者艾薩克森說：「若是達·芬奇是一個21世紀的在校學生，可能已經在接受藥物治療來緩解情緒波動和注意缺失障礙了。」說白了，文藝復興時代天才式的人物達·芬奇，要是放在在今天就是病人，是不靠譜沒法協做的人。

PSS：本週推薦BBC紀錄片《無節制消費的元兇》

Andy 蘆葦科技 創始人、CEO

文章編輯：李惠玲

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