時間管理

1、時間都去哪了？

世界上存在兩類人，「確實很忙的人」和「僞裝很忙的人「；」確實很忙的人「分爲兩種，一種是會自我管理的人，另外一種人則不會，這兩種人忙碌的內容和結果都大相徑庭：前一種人用20%的時間完成後一種人用80%的時間才能完成的事，以後，前一種人就能夠打發閒暇時間，後一種人仍是在忙碌沒作完的事。

1.時間黑洞

時間黑洞，顧名思義，它會永無止境的吞噬你寶貴的時間，意味着你一天無心義的浪費掉的時間。
能夠統計一下，本身天天分別花費在」集中精力工做「、」無心義浪費時間「和」真正的休息「上的比例。

」集中精力工做「指：心無雜念，進入忘我狀態，效率很高；
」無心義浪費時間「指：打開瀏覽器漫無目的地亂逛，各類糾結，在辦公室侃大山，沒法集中精力，煩躁不安；
」真正的休息「指：打個小盹，到樓下散步。

據小強統計，花費時間分別爲：15%」集中精力工做「，84%」無心義浪費時間「，1%」真正的休息「。如今知道時間都去哪了吧？！

時間黑洞的例子有：超市時間黑洞、電視時間黑洞、網絡時間黑洞。他們的共同特色是提供不少相關聯的信息吸引咱們的注意力，使消耗的時間在不知不覺中膨脹，咱們一開始出於單純而且單一的目的狂超市（只買些計劃好的東西）、看電視（看某個新聞）、找資料，而最終卻花費了大量的時間。
時間黑洞的產生源於大腦喜歡作簡單事情的特色，刷朋友圈和寫報告哪一個更簡單？固然是刷朋友圈。通常是作事情不夠主動，不肯意走出溫馨區，因此很容易陷入時間黑洞，從而浪費生命。

2.如何找到本身的時間黑洞，而後避開它？

人生沒有下腳料，每一段時間的運用都有它本身的意義，但我認爲有主動時間和被動時間之分，作事以前有預期，而且追求預期的結果，這就是主動運用時間，不然是被動運用時間，而時間黑洞就是被動運用時間的集合，因此，揪出時間黑洞的最好方法就是時間日誌。

記錄時間日誌的好處：

提醒你珍惜時間；
分析時間的投入和產出；
找到你的最高有效時間段。

而後根據時間日誌找到最高有效時間段，將最重要的事安排在該時間段，制定好每日時間規劃，按照這個規劃一目瞭然，什麼時間作什麼，工做效率提升了不少。那麼如何處理臨時突發事件呢？好比最高有效時間段有其餘事情打擾怎麼辦呢？答案是根據本身的價值觀決定。

所謂價值觀是指一我的對周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評價和總見解。價值觀沒有對錯。價值觀是有可能因爲經驗的積累、環境的變動而不斷調整的。職業價值觀自測量表能夠測出大體的職業價值觀念傾向。