壯麗70年·奮鬥新時代｜蒸妙集團中藥燻蒸減肥法

隨着社會的發展，人民對美的追求是愈來愈渴望；特別是20世紀後，健康美是人類的共同追求。既要驚豔更要健康的生活。

生活的改善，讓部分人身體長出一些不須要的「贅肉」。針對肥胖豐滿的人來講 ，即使是對於易胖體質的人，肥胖的元兇依然是生活習慣。贅肉不是生下來就有的，看一看如下最易胖的生活習慣，都佔了幾條：

一、晚餐後零食不斷，睡前還在吃宵夜。

二、不吃早餐或者早餐吃得很油膩。

三、吃飯的速度很快，常常邊看電視或者上網邊吃東西。

四、喜歡吃甜食油炸食品可樂瓶裝果汁等，口味很重。

五、幾乎歷來不運動，從一樓到二樓也會坐電梯。

六、天天走路的時間不超過20分鐘。

七、飲食結構中，麪食和肉食不少，可是蔬菜和水果不多。

八、常常熬夜。

隨之而來的減肥方法方式上也是五花八門。近年來，國外許多專家、學者對減肥方法進行了普遍而深刻的研究，提出了很多行之有效的方法，大體分爲兩類：1、科學飲食減肥法，經過科學控制平常飲食達到減肥目的；2、生理期減肥法，依據身體的機能情況並配合飲食，以達到減重的目的。

減肥不是短時間的內快速的節食以及高強度運動就能成功的。之因此發胖，那是由於生活習慣出了問題，或者是吃得太多，或者是運動得太少。平時應當多運動，少吃高熱量食物。纔能有效的達到減肥效果。

中藥減肥

中藥減肥，反作用不多見，甚至無反作用。中藥燻蒸療法是傳統中醫的一種外治方法中藥燻蒸是讓藥物經過皮膚表層吸取，角質層滲透和真皮層轉運進入血液循環而發揮藥效。並能使體內五臟六腑的「毒氣」、「邪氣」、「寒氣」經過汗腺迅速排出體外，能疏通經絡、益氣養血，調節機體陰陽平衡，從而達到治療疾病之目的。

治療原理經過藥物的熱輻射做用，使患部血管擴張，血液循環改善。藥物經燻蒸做用於肌體後，其揮發性成分經皮膚吸取，局部可保持較高的濃度，能長時間發揮做用，對改善血管的通透性和血液循環，加快代謝產物排泄，促進炎性致痛因子吸取，提升機體防護及免疫能力、促進功能恢復具備積極的做用。

中藥燻蒸的做用

一、中藥燻蒸對神經衰弱和失眠的好處天天中藥燻蒸可以使神經系統獲得強制鍛鍊，調節植物神經功能，改善並提升睡眠質量，長期堅持能夠恢復到正常。

二、中藥燻蒸可防治高血壓中藥燻蒸可有效地促進血液循環，調節內分泌系統，清除血管壁上的血脂，排出血管垃圾，加強血管彈性，促使血流通暢，從而使血壓平穩。

三、中藥燻蒸可防治風溼性關節炎中藥燻蒸能促使血液循環，通絡活血，祛寒消炎，派出關節風溼，長期燻蒸對風溼性關節炎有很好的理療效果。

四、中藥燻蒸可防治腿腳麻木中藥燻蒸可激活腿部神經末梢疏通腿部經絡，消除腿腳木。

五、中藥燻蒸可防治糖尿病堅持中藥燻蒸可調節內分泌，使胰島細胞康復，促進胰島素的分泌，達到控制血糖的目的。

六、中藥燻蒸的減肥效應用中藥對人體進行全方位的燻蒸，全身毛孔擴張，排出皮下多餘脂肪，從而達到減肥的目的。

七、中藥燻蒸起到美容的做用使用中藥燻蒸可排出體內各臟腑毒素，清除皮下黑色素，能改善皮膚色素沉着，美白淡斑。

八、中藥燻蒸局部，對婦科病、前列腺、痔瘡等都有很好的防治

九、中藥燻蒸對腿腳腫痛、痠軟無力具備很好的恢復做用。

十、常用中藥燻蒸，可保持經絡通暢、消除疲勞、防止感冒、強身健體、延年益壽。

 

固然，隨着互聯網的迅猛發展，人們的生活也發生着翻天覆地的變化，特別是現代物流行業的興起、智能化的發展；解決了人類慵懶的不良習慣。減肥，基本上就停留在口號上了。這七種方法不傷身體又不用長期堅持的減肥方法，適人而用：

一、黃瓜雞蛋法

每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。

原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化爲脂肪，所以，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

二、過午不食法

超過下午三點不吃任何東西，固然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一週能夠瘦幾公斤。

原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午飯必須吃飽吃好，補充一天所必須的養分物質。

健康提示：若是實在餓得慌，能夠多喝水，或者吃一個蘋果。

三、不吃正餐法

天天少吃正餐，把豆漿做爲三餐的一部分，女孩子喝了頗有好處的，不過注意是無糖的哦，最好本身買臺豆漿機，天天本身打，方便又便宜。

原理：豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份能夠抑制吸取體內的脂質和醣類，發揮燃燒體脂肪的效果。所以從飲用豆漿的那一刻起，通過消化→吸取→燃燒脂肪的各個階段，這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆漿 輕鬆減肥

四、蘋果減肥法

吃2天蘋果真後正常節制的飲食3天，這樣幾個週期循環，效果不錯。

原理：肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，沒法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，並且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。

蘋果減肥能夠促進血液內白血球的生成，提升人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。吃蘋果減肥的好處是沒必要捱餓，肚子餓就吃蘋果。由於它是低熱量食物，不管吃多少，都不會比平常生活所攝取的熱量還多，因此體重天然減輕。同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便祕等症狀。

五、荷葉減肥法

把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數量酌情，.堅持2周見效，天天會進出廁所比較多哦。

原理：中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥。由於荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的做用。

六、苦瓜減肥法

這招就是絕的拉，隨你吃多少，即便吃夜宵都不要緊，只要你天天保證吃3根苦瓜，1周還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點難，可是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的啊！

原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只做用於人體吸取脂肪的重要部位小腸，經過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸取，但並不影響維生素、礦物質等養分素的吸取。

這種被譽爲「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減小40%—60%。

七、喝水減肥法

少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。

原理：早上吃早餐以前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，可以加速腸胃的蠕動，把前一晚上體內的垃圾、代謝物排出體外，減小小肚腩出現的機會。

餐前喝水減胃口：不少人都算不上肥胖，可是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的Babyfat，即使是沒吃飯，這個小胃口也須要吸氣才能掩蓋。

下午喝水減贅肉：肥胖最主要的表現形式就是贅肉，這是由於久坐、高熱量食品形成的，而下午茶時分，正是人以爲疲憊、倦怠的時候，而此時更是由於情緒而攝入沒必要要熱量的脆弱時間段兒，固然代價就是贅肉。能夠喝一杯花草茶來驅散這種由於情緒而想吃東西的慾望，同時花草的氣味還能下降食慾，也算是爲只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。（責編：張強）