程序人生 - 腰椎間盤突出

前言 腰椎間盤突出症是體育運動者和辦公白領人士容易發生的一種常見病。是由外傷或其他多種原因造成椎盤間纖維環破裂，使髓核突出於椎間盤，從而壓迫神經根引起的腰腿痛。 學生和上班族喜歡趴在桌子上午休，長時間的趴在桌子上，會使身體多處部位出現不舒適的情況。腰椎間盤突出就是由不良睡姿、坐姿、站姿導致的一種病症，白領、的士司機是腰椎間盤突出的高發人羣。 除了趴在桌子上睡覺會對腰椎造成傷害外，躺着睡覺也會對腰椎

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