《精進》-採銅- 讀書筆記

精進-採銅

簡介
        採銅：崔翔宇 浙大心理學博士，知乎大神，被譽爲 知乎社區中最具「知乎精神「，最符合社區理想與追求的楷模
        簡介：提供時間、選擇、行動、學習、思惟、才能、成功七個方面的精進路徑，只要依據書中的方法反覆磨鍊，即可以日益精進，成爲一個很厲害的人，
找到實現自個人成功之道
    對待時間的態度
        鄭重
            人應清楚地、自覺地盡力於當下生活
            恪守本心而知事情輕重緩急，因盡全力無保留而使其事竟成、光陰未虛度
        六種時間視角
            過去視角
                積極過去視角
                    關注美好時光與記憶，常懷感恩之心
                消極過去視角
                    回憶曾經的負面經歷，沉浸過去的痛苦、失敗和悔恨中
            如今視角
                享樂主義視角
                    享受當下，推崇及時行樂，不太在乎過去和將來
                宿命論視角
                    一切皆爲命中註定，本身只能順從命運安排，對如今發生的事無能爲力
            將來視角
                將來目標導向視角
                    願放下當下的享樂，高效利用時間以達到將來的目標
                將來超驗主義視角
                    人死後的精神生命是最重要的
        兩個時間悖論
            時間角度是影響咱們平時作決策最主要的緣由之一，可是咱們一般沒有意識到這個問題
            某具體時間觀會呈現不少正面特徵，但該觀點過分影響生活，其負面影響會削弱正面做用
        將來規劃
            近期將來
                更容易帶入具體的情境，有一套詳細的計劃
                下降近期將來中「非指望行爲」的便利性，主動增長障礙
                    如看書時把微信靜音等
            遠期將來
                人們傾向於用抽象、歸納的方式思考，更多的價值感和意義感
                須要把目標定得更加具體化，實施性更高
        收益半衰期理論
            合理利用時間有所取捨，時間花在高價值的事上
            高收益、長半衰期事件
                找到與你彼此相愛的終生伴侶
                與你尊敬的人進行一次意味深長的談話
            高收益、低半衰期事件
                玩一夜手機遊戲
            低收益、長半衰期事件
                從零學習一門樂器
                讀一本有點晦澀的經典著做
            低收益、低半衰期事件
                網上對罵
                漫無目的刷社交網絡
            多作長半衰期事件
                積累可信的知識
                訓練實踐技能
                構建新的思惟模式
                提高審美品格
                反思和總結我的經歷
                保持和促進健康
                創建和維護相互信任的關係
                尋找和得到稀缺性資源
                ……
        挖掘時間的深度
            深：當人們全神貫注某項活動時，不肯被打擾，忘記時間的流逝
            淺：看電視時，能夠同時吃零食、玩手機、聊天
            快：高節奏的生活，精細化劃分和利用時間，提高效率，解決時間不夠用的問題
            慢：讓時間慢下來，體會時間的深度，找到並保持一項長期的業餘愛好
            生活張弛有度
                找一把公園長椅，坐下來，觀察生活
                躺在吊牀裏看星星
                散步，漫無目的
                寂靜中看一本書
                陽光中小睡片刻
                睡到天然醒
    如何更好的選擇
        樹立最高目標
            現象1：人一般採用「滿意原則」，而不是「最優原則」
            現象2：成熟的人會遵循本身心裏的標準，不少人卻輕易爲環境所左右
            四個層次的格局
                零度格局：盲衆（看不見）
                    無目標，思考模式隨大流
                    眼界來自流行文化和身邊人的討論
                    無穩定信念，容易被誘導和說服，常常以爲被「毀三觀」
                一度格局：逐利者（見本身）
                    利己主義，追尋自身利益最大化
                    掌握逐利相關知識和技能
                    篤信叢林法則
                二度格局：理念人（見天地）
                    爲理念而生，追求真理
                    知識領域廣創造性強
                三度格局：至善之人（見衆生）
                    以人類福祉爲本身最高目標
                    兼具理念人的特性，多他人苦難有很強的同理心
        發現更多的可能：影響選擇的隱含假設與破解思路
            4種隱含假設
                賽道假設
                    人生是競賽，非勝即敗，容易陷入對失敗的恐懼
                低關聯假設
                    輕視人生經歷之間的關聯，不作看不到即時收益的事
                僵固型心智
                    認爲天賦和能力已經固定，遇到挫折易輕易放棄
                零和博弈
                    不多設想共贏局面，總想從別人奪取利益
            3種破解思路
                目標懸置
                    壓力過大時不妨將目標暫時放一放，休息下準備好再戰
                能力嫁接
                    反「隔行如隔山」，尋找不一樣能力的連結點，實施跨界
                特性改造
                    嘗試將工做與愛好改造
                        工做太枯燥，嘗試對工做流程從新思考，從新分配時間、新的工具等
                        把「消費型愛好」改造爲「生產型愛好」
        如何選擇
            精細化思考：選擇合適的工具，對不一樣選項進行深刻分析和比較，最後得出結論
                金樹人《生涯諮詢與輔導》27想職業價值 與 8個維度
            矯正選擇：人生是一個不斷選擇再選擇的過程
        合理分解任務多線程工做
            定義：不是同一時間分心作幾件事，而是一段時間內同時進行幾項任務
            轉換消耗：任務轉換過程當中存在轉換消耗，形成效率降低的感知
            中斷點控制
                不可容忍：深度投入時，避免干擾/打斷
                可容忍：例行事務性工做可容忍中斷
            認知複雜度
                頭腦加工信息的方式不一樣，如處理圖像是一種，計算數值判斷邏輯又是一種
                分解任務按照工做涉及的不一樣認知複雜度分段操做
        即刻行動
            種一棵樹最好的時間是十年前，其次是如今
            我的MVP（Minimum viable product）
                克服過分準備的習慣
                克服自我防衛的心態
                    積極接受反饋，負面反饋做爲信息而不是評價
                克服沉沒成本的執拗
                    敢於自我修正
                    不斷從新審視，不斷打磨，甚至推倒重來
        三行然後思
            經過不斷的實踐而得到隱形知識、覆盤、反思 是成長的關鍵
            信息和工具
                利用了什麼信息與工具，從何而來
                哪些是最關鍵的
                可能遺漏了什麼，能夠如何獲得，應該如何改進（工具）
            預期和結果
                是否符合預期，why
                哪些指標應該改進，如何改進
            阻礙與優點
                進度是否正常，哪些因素致使了進度的快與慢
            缺憾與意義
                個人情緒如何，是否影響告終果，是否及時調整
                暴露了哪些必須改正的缺點
            反思三點注意
                及時反思，還原事件真實細節
                思考事件的「反應鏈」，開始發輾轉折結束背後的動因、阻力和關鍵節點
                注意發生的意外事件，思考是否存在偏見，克服思惟惰性
    如何成爲高段位學習者
        學會提問
            成爲一名好的提問者，是成爲好的學習者的第一步
            理想學習模式：
                吸取知識
                經過提問調用已有知識體系追尋答案
                積極多方面探索，創建新的知識體系
                打通新舊知識之間的通道
        解碼信息
            它說了什麼，給我什麼感覺
            它要傳達什麼？是真實的麼？對我有何價值？
            它是如何構建起來的？效果是怎麼實現的？
            解碼入口
                不止要找尋結論，還要尋過程
                不止要作概括，還要作延展
                不止要找類似，還要找不一樣
        深度學習
            難：於有字處見字而知其意義
            易：心知做者未言之意，於字裏行間無字處見字來
        操練知識
            你掌握的知識並不取決於你記憶了多少知識，而取決於你能調用多少知識
            作中學：如同玩遊戲，把知識當作技能在實操中掌握
            寫做式操練
                如學英語：把英文經典翻譯爲中文，再把中文翻譯爲英文，對比差別
            遊戲式操練
                在假象的情境中進行哲學、邏輯、倫理甚至科學思考
            設計式操練
                調用已有知識設計某一種解決方案解決某個特定問題
        知識融合
            操練知識中，讓不一樣知識發生化學做用，是很是重要的思考方法
            知識融合三種方式
                遷移
                    不一樣學科之間知識的遷移，掌握A，學習B，將A的經驗用於B
                印證
                    印證有助於探索規律，經過足夠思考激活潛意識，讓知識之間契合產生新的靈感
                互補
                    尋找不一樣視角下的論述，將其整合後獲得更全面的認識
    如何修煉思惟
        信息的「斷舍離」
            精選信息源
                好的信息源應該是有固定主題，對某個領域有高度專業的認知，並持續生產高質量的內容，沒必要求快，切勿人云亦云，有深度思考與求證的態度
            不追逐潮流
                主動疏遠熱門信息，現今網絡上大部分所謂潮流均是營銷的結果，半衰期極短；反而是潮流退後，能夠看到很多有價值的信息
            重事實輕評論
                養成合理懷疑、主動求證的習慣，梳理掌握各類搜索工具，盡力瞭解事件全貌，讓人更冷靜看待各類觀點
            按期閉關
                拒絕打擾，專一閱讀與思考
        簡化思惟和表達之道
            刪減
                去掉沒必要要的東西
            濃縮
                內容精煉
                    6個單詞的故事：Sorry soldier，shoes sold in pairs
            模式化
                找到事務、知識之間共通的模式並進行概括
        運用潛意識
            創意思惟生成的5步
                儘量收集原始資料
                重複咀嚼原始資料，構思初始創意
                停止有意識的思考，啓動潛意識思考
                隨時準備迎接「靈光乍現」
                加以改造、完善，使之切實可用
                重要前提
            晨間筆記
                起牀後不假思索的寫三頁紙，任何想法都可
            讓隨機發生
                混亂是秩序的另外一種形式。經過混亂顛覆固有的、模式化的思惟習慣，最終構建出新的秩序
        思惟圖形化
            圖解思惟原則：基於所思考內容自己，自行創造或設計預期相匹配的圖形式樣
            流程圖
                
            結構圖
                
        周密思考的工具
            難以周密思考的3個心理機制限制
                偏好特殊事例，而不是廣泛數據
                    可得性啓發：經過實例呈如今腦中輕鬆程度來判斷機率的過程
                    若是在記憶中輕鬆得到某個事情的實例，那你會把這件事判斷爲大機率事件，而不是搜索論文/調查數據
                證明誤差
                    人們傾向於尋找論據佐證原有見解，而不是推翻它
                思惟盲區
                    受知識和經驗所限，存在思惟盲區，屬於未知的未知
                    思惟盲區
            經常使用的思惟工具
                矩陣工具
                    不一樣維度組合的直觀化顯示
                    創建矩陣三個步驟
                        抽象出盡量完整的分解問題的維度
                        對每一維度經過取反、細分等操做，找出儘量多的表現值，構成維度矩陣
                        在維度矩陣中不一樣維度表現值間創建各類組合
                清單工具(Checklist)
        才能
            四種才能觀
                特有-恆定
                    智商恆定，天才少有，在企業HR管理中頗爲常見，對我的影響較大
                廣泛-恆定
                    人須要主動發現本身的優點所在，揚長避短，自信
                廣泛-發展
                    僵固型心智 VS 成長型心智
                    成長型心智相信本身變得更好不斷努力就會真的更好
                特有-發展
                    如學校裏的尖子班、火箭班
            人與人之間稟賦差別是客觀存在的，但差別程度並不如通常人想象的大
            要克服對前途的迷茫焦慮，要把手上很少的資源集中起來，務必認真的專一的作好一件事
            投入與收入曲線
                成功的路上不擁擠
                    1.不懂感恩消失一批 
                    2.不能擔責掉隊一批 
                    3.心態很差病倒一批 
                    4.沒有主見迷失一批 
                    5.親人打擊消沉一批 
                    6.朋友質疑退縮一批 
                    7.自亂陣腳陣亡一批 
                    8.進取不足淘汰一批 
                    9.自覺得是搞廢一批
        挑戰與堅持
            鍛鍊大腦與鍛鍊肌肉同樣：要主動給本身增長難度，是很是必要的提高學習效果的手段
            讓本身收穫的知足感超過全部付出，即用興趣和激情驅動本身繼續作下去
            無興趣、淺嘗輒止的解決方法
                放棄對興趣的執念
                    興趣並不是固定的，而是流動的，努力試試再作結論
                提高浸潤的深度
                    全身心投入，用溫暖的情感去體驗和激發興趣
                增長互動的樂趣
        走出象牙塔
            從學習者轉變爲探索者
                除了掌握老師教的知識，也主動拓展知識的邊界
                除了在一個學科中努力鑽研，也要普遍涉獵新的知識和思想，造成本身新的理解
            大學期間
                善用學校的平臺資源：包括圖書館、優秀的老師和同窗
                善用互聯網優質教育資源：包括世界名校的在線課堂、三大在線課程學院（Courser Udacity和edx）
                主動試錯
                瞭解本身，評估本身的價值
                    管理好本身的知識資產，調配好學習實用性高和思想性高知識的時間
                創造屬於本身的做品
            畢業後
                正確認識問題，基於深刻而縝密的觀察，對問題重定義
                徹底獨立思考，先不借助書籍或網絡
                繼續獨立思考，尋找和篩選關聯知識，迅速學習新知識
                提出假設性的理論和模型，把問題簡化到本質層面，經過驗證假設來提高思考的深度
                修正理論，不斷debug，讓理論迭代
                關注現實細節，通盤考慮，獲得較完備的解決方案
                若是方案不夠巧妙，重複以上步驟
            在現實世界中思考理論問題，在理論世界中思考現實問題，創建理論和現實間的鏈接。
    讓本身不同凡響，並從新發現事務的價值
        抗拒本身的慾望，或者延遲知足慾望
        質疑貌似最可信的言論，不盲從任何人
        屏蔽流行信息，或者只在固定的時段接收信息
        思考最不可能的事，爲其發展出可能性
        保留和發展本身的「怪癖」，並將其發展爲本身的競爭力
        爲小的事務狂熱，並在小事務中發現大世界
        開展思想實驗和行動實驗，讓思想和行到相互激發

關於時間{
從「平衡時間觀」和「延伸的當下感」這些觀點出發，林德沃提出了更好地對待時間的十條建議與闡釋：
1.生活在當下 —— 不瞻前顧後，不左顧右盼，不患得患失；
2.嚴肅地對待時間 —— 審慎、鄭重地思考時間對咱們的價值並用好它；
3.留意本身擁有的空間並享受它 —— 找到本身的「獨享時刻」，不要疲於奔命；
4.反思本身和其餘人的時間視角 —— 認識到本身和他人時間視角的異同，換位思考；
5.從如今出發聯結過去 —— 過去並無遠去，它對今天仍具備意義；
6.並不徹底沉浸於過去 —— 比過去更重要的是如今；
7.制訂實現目標的計劃 —— 將來視角讓咱們的行動更加有序；
8.平衡計劃和非計劃時間 —— 因爲隨機性和不可預見因素的影響，咱們的生活並不能徹底被計劃，平衡計劃和非計劃就是在將來視角和如今視角之間找到平衡點；
9.視將來存在於當下 —— 將來並不是高不可攀，它就出如今即將到來的每一分每一秒；
10.對將來保持積極的態度 —— 既然將來難以預測，那麼以積極的心態面對它能讓咱們在當下更有行動力。


現代社會的快節奏、碎片化和功利性等特色，使得現代人很容易陷入「兩個無能」之中，一是「選擇無能」，二是「執行無能」：
選擇無能：就是指咱們很難判斷兩個事情哪一個更重要，好比兩本書看哪一本，兩個證書去考哪個。因而就成了布呂丹的驢子，在猶豫不決中步履維艱。
執行無能：就是指我明知道這個事情很重要，但就是不去作。對廣大「拖延症患者」來講，每每一個事情看上去越重要，心裏的恐懼感就越大，就越容易拖，最後一事無成。
儘可能少作「短半衰期」的事情。
這個法則暗含着兩層含義：
1.收益值的高低可有可無，只要不是短半衰期的事情，只要這個收益能夠被累加，就儘管去作。
2. 不要只盯着那些「高大上」的事情。一些不重要、不緊急的事情，只要對你有長期的益處，仍舊能夠去作。

咱們爲何要多讀經典？
簡單地說，經典的價值，就在於你老是會從中找到新的東西，因此經典是怎麼讀都讀不盡的。爲何經典做品會有如此魅力呢？按照個人理解，一部經典做品必然包含了某種接近「事物本質」的東西，也就是某種根源性的東西，因此世間千殊百異的人、事、物，最後均可能和這個根源性的東西發生共振。所以一部經典做品，就像一道特殊的光源，不一樣時代的讀者去賞析它時，都會被這道光源照見心裏中未曾被照亮的部分，即使是同一我的，在不一樣的人生階段去讀它，也會由於想法和境遇的改變而被照亮心裏中不一樣的地方。

從本來追求「即時興奮」的信息模式切換到追求「長久受益」的信息模式，就不難把那些「噪音」辨析出來，而且過濾掉。

事業與生活的祕訣，無外乎就是處理好時間的「快」與「慢」、「深」與「淺」的關係。
SUMMARY精彩提煉
1.用平衡觀點看待過去、如今和將來，用鄭重的態度過好當下的生活，並聯結起過去和將來。
2.明確工做和生活的界限，用將來視角工做，用享樂主義視角生活。
3.使用「時間之尺」，審視事件的長期價值，儘量刪減非必要事件。
4.讓「遠期將來」更加具體，爲「近期將來」增長挑戰。
5.把握好作事的節奏，區分「求快」的事件和「求慢」的事件。
6.提高時間使用的「深度」，減小被動式休閒的比例，保持至少一項長期的業餘愛好。
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關於選擇{
金樹人老師在《生涯諮詢與輔導》一書中列出的「職業價值」，可讓咱們考慮工做問題時更加全面：
1.冒險：工做充滿挑戰，須要冒險
2.權威：在工做上運用本身的職位控制別人
3.競爭：工做中必須常常與人競爭
4.創造性與自我表達：在工做中常常能運用想象力，作本身想作的事，說本身想說的話
5.彈性時間：能夠自行決定工做的時間
6.助人：可以對別人的困難提供直接的幫助
7.收入：工做可以賺大錢
8.獨立：本身有充分的自主權，決定要作什麼和怎樣作
9.影響他人：工做上能影響他人的意見或決定
10.智性刺激：工做自己須要至關程度的思考與推理
11.領導：在工做中可以指導、管理、監督他人
12.戶外工做：工做的地點在戶外
13.說服：工做的性質是說服他人行事
14.勞動：工做須要用到許多體力勞動
15.聲望：工做能使本身在別人面前、在鄰里之中有地位、有尊嚴
16.公共關注：工做能使本身很快地獲得別人的注意
17.公共接觸：工做須要常常與公衆接觸
18.承認：工做有利於本身變成公衆人物
19.研究：工做上能發現新的東西而後應用它
20.例行性：工做有着固定的流程，沒必要常常改變
21.季節性：只在每年的固定時段才工做
22.旅行：工做須要常常旅行
23.變異性：工做的職責常常更改
24.照顧小孩：工做的對象是孩童
25.手部操做：工做中大部分須要用到手部的動做
26.機械操做：工做中大部分須要運用到機械等設備的操做
27.數字運算：工做中大部分須要運用到統計學或數學
此外，我還認爲如下幾個方面也須要加以考慮：
1.培訓指導：有優秀的導師或主管進行一對一指導或可參加有體系的培訓
2.工做強度：工做須要常常性地加班，工做節奏快
3.團隊氛圍：和諧、富有生產力的團隊氛圍
4.考評制度：有公正、透明、合理的績效考評制度
5.晉升空間：公司爲員工提供合理的職業上升通道
6.工做環境：公司爲員工提供溫馨、環保、健康的工做環境
7.食物：員工在上班期間能得到養分、健康、美味的食物
8.藝術性：工做內容與藝術審美相關，以順帶得到審美愉悅


婚戀拇指法則——「生理上有衝動，精神上受鼓舞，溝通上很流暢」

一件看上去繁難的事，只要開始作了，就會變得愈來愈容易。
咱們心裏的懶惰、恐懼和僥倖附帶各類各樣的藉口，在本該有的行動以前樹起了重重無形的阻礙。這些心理上的阻礙每每超過了這些行動自己的難度。

「精益創業」（Lean Startup）是當前互聯網創業最流行的方法之一。「精益創業」中有個關鍵概念叫 「最小化可行產品」（minimum viable product，MVP），它指的是能夠使用最少資源、被最快製做出來的、可執行基本功能的、能被用戶使用的試驗性產品，創業者應該儘快把最小化可行產品發佈出去，而後根據用戶使用它的反饋來進行優化，這一過程稱爲「構建—測量—學習」（Build-Measure-Learn）的循環。

培養前瞻性思惟和總結性思惟
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反思

在作完一件過後，咱們應該怎麼反思呢？我以爲至少能夠從下面這幾個方面來進行：
1.信息
在作這件事時我利用了哪些信息？其中哪些信息是最關鍵的？
這些信息是從哪些渠道中得來的？哪些渠道被證實是頗有價值的？
我可能遺漏了哪些信息？這些信息能夠怎麼獲得？
2.預期
在作事以前，是否對事情的過程和結果造成了正確的預期？
我爲何會造成這樣的預期？是什麼形成了預期和事實之間的誤差？
個人預期是否促進或者阻礙了事情的進程？從此應該如何管理本身的預期？
3.結果
怎樣描述這件事的結果？怎樣評價這件事的結果？
在描述和評價這件事的結果時我用了哪些指標？這些指標是否須要改進？
結果須要哪些改進？如何改進？
4.進度
事件的進度合適嗎，是太快了仍是太慢了？是什麼因素致使了這樣的結果？
當進度出現問題時使用了哪些手段進行干預？效果如何？爲何效果理想或者不理想？
5.工具
在完成這件事情的過程當中，我使用了哪些工具？
哪些工具起到了重要的促進做用？哪些工具起到了阻礙做用？
如何改進現有的工具使其發揮更好的功效？
6.情緒
在作事的過程當中個人情緒狀態是什麼樣的？是否出現過情緒失控的狀況？是什麼引起的？
我是否有意識地調整本身的情緒？在這期間使用了什麼方法？是否須要改進？
7.阻礙
在作事的過程當中我遇到了哪些阻礙？其中最重大的阻礙是什麼？
我是如何應對這些阻礙的？取得了什麼效果？
這些阻礙中哪些會長期存在？我須要經過什麼持續的努力來減小這些阻礙？
8.優點
在作事的過程當中，我發揮了什麼樣的優點？是否有什麼優點尚未利用和發揮的？
在作事的過程當中，個人主要收穫有哪些？個人哪些知識和能力獲得了提高？
我能夠向作同類事情的其餘人學習什麼？他們有哪些優點是我不具有的？
9.缺憾
在作事的過程當中，個人遺憾有哪些？最大的遺憾是什麼？是什麼緣由形成了這個遺憾？
在作事的過程當中，我暴露了哪些缺點？其中哪些缺點是必須且迫切須要改正的？
關於這件事，別人對我有什麼批評和評價？他們的批評有哪些可取之處？
10.意義
這件事對我來講最大的意義是什麼？對個人短時間生活和長期生活分別有什麼影響？
這件事對周圍人、對社會、對整個世界和對地球的意義分別是什麼？
我發現了哪些意想不到的意義？

及時反思，梳理反應鏈與意外現象
除了上面的這些問題示範以外，在行動中反思，最好還要注意三個關鍵點：

1.保證及時性
反思必定要及時。「及時」的意思是，在作完一件事以後幾分鐘內就開始反思，由於這個時候你的記憶中保存了大量事件相關的細節，你記憶中的遺忘和扭曲是最少的，因而你的反思就會忠實於事情的原貌。而這種反思並不須要什麼「正式」的程序，低下頭想想就能夠了，哪怕這個過程只有半分鐘，也比你不反思要好不少。固然最好是能把反思的主要結論寫在紙上，以便查閱。

2.梳理「反應鏈」
閱讀一本書時，咱們能看出這本書的脈絡是什麼樣的，那麼反思一件現實發生的事情時，咱們也應看到這件事它是如何開始、如何發展、如何轉折、如何結束的，它背後的動因、阻力以及關鍵節點是什麼，這些相關的因素又是如何串聯起一條完整的「反應鏈」的。梳理「反應鏈」有助於咱們理解事件以及事件背後的運行機制，在從此的同類事件中，咱們就能夠更好地掌控事情發展的進程。

3.關注意外現象
在行動中，免不了出現意想不到的結果或者現象，有時候這些結果超出了咱們的指望，有時候讓咱們大失所望，有時候把咱們驚得目瞪口呆。意外結果也許並不是自己有多特別，而是在於它落在咱們原有的認知以外。所以關注意外事件就是打開咱們認知侷限性的方法。從青黴素的發現到便利貼的發明，都源於行動者對意外結果的額外關注。但因爲廣泛存在的「證明偏見」，人們更喜歡符合指望的結果，而把意外的效應置之不理，或者簡單地歸結爲隨機性。所以，在反思時，咱們應刻意保持對意外現象的敏感，克服原有的思惟惰性，經過理解意外來拓展認知和行動的邊界。

學習步驟

怎麼着手去學習某一領域的知識呢？

1.先閱讀領域內經典的書籍，掌握其基本知識---->定義，名詞，方法，優點，爲了解決什麼問題而誕生，對比其餘解決方案
基本功不紮實確定學習的過程不會順利，但凡你以爲擅長的學科，你會發現你的基礎知識掌握很好。
若是你對學的框架一無所知，並且沒法下手，能夠看視頻教程。其餘的話，能看文檔解決的就儘可能節省時間吧。

2.瞭解領域的全貌---->橫向對比，創建知識樹
基礎知識瞭解以後咱們應該去往下一步走，瞭解這個領域的全貌，去整理和總結這個領域內的知識樹或者知識體系。

3.在實踐中學習加深對知識的理解，並創新---->learning by doing，在解決問題的實踐中運用知識，過程當中會用到其餘知識，作到舉一反三，回顧、整理、打通知識樹

4.掌握並跟蹤該領域的最新知識
對某個領域的知識體系掌握以後理論上出如今這個領域內的任何新的概念和知識你都要抱有敏銳的嗅覺及時去更新本身的知識庫。

5.要善於利用學習工具
搜索引擎（學會搜索是一種關鍵的能力）
問答社區（知乎）
博客（博客園，csdn）
百度，維基（百科）
書籍的質量（豆瓣網）

高效學習的幾個階段：

知識獲取： 從大量的知識中，獲取你須要的知識．這過程包括了學習資料的篩選，知識內容篩選等．
理解: 從上下文語義中理解單詞，句子的意思．理解句子表達的內容．
拓展(或者創建聯繫)：主要是爲了創建知識之間的聯繫，包括深度拓展，橫向拓展和縱向拓展．
糾錯: 糾正本身對知識的理解，以及在拓展階段是否創建了錯誤的鏈接．
應用: 學以至用，將學習到的知識應用到生活中．若是暫時用不到的知識能夠採用寫博客方式分享出去．
記憶：重複記憶可以更加熟練掌握知識，同時可以更容易的與其餘知識創建聯繫，更容易消化和吸取新知識．
測試: 在每一個階段進行測試，看是否成功完成每一個階段的目標．如測試本身是否完成了.

解碼的三個層次：
1.它說了什麼？給了我什麼感覺？（它本來就要傳達的信息和知識）
2.它是什麼？對我有什麼價值？（對內容的反思，以審視的目光對內容進行評價和定性）
3.它的內部是怎麼組成的？它的效果是怎麼實現的？（對形式和構成的洞察，研究內容表達的手法）

福爾摩斯說華生，你只是看，你並無在觀察。

咱們不去尋求類似；咱們尤爲要全力找出差異，在差異中咱們首先應該選擇最受強調的東西，這不只由於它們最爲引人注目，並且由於它們最富有啓發性。

作中學（learning by doing）

遊戲學習：
1.調用多種感官的即時反饋；
2.動態多變的情境和挑戰避免了單調枯燥；
3.與玩家學習曲線動態匹配的挑戰難度，使玩家既不會因挑戰過難而嚴重受挫，也不會由於過於簡單而失去興味。

你掌握了多少知識，並不取決於你記憶了多少知識以及知識的關聯，而是取決於你能調用多少知識以及知識關聯。

求知分爲三個層級：信息、知識和技能。
最差的學習者只接收信息，貪多求廣；
好一點的學習者看重知識，以記憶爲目標；
高手磨鍊技能，只求日日精進。
信息、知識和技能本不衝突，只不過技能是終點，前二者是邁向這個終點的路與橋。

知識操練的三種方法：
寫做式操練
遊戲式操練
設計式操練--調用已有的知識，設計某一種解決方案，來解決某個特定的問題。

融合知識的三種方式：遷移、印證和互補

遷移式融合起到了啓迪思惟的做用，
印證式融合則能夠幫助人探索規律。
互補式融合能夠幫助全面和深刻了解

讓本身變得獨特是通向成功的必要條件。下面是我總結的具備心智獨特性的人所具備的優點：

1. 在主流觀點以外洞察出別人不曾發現的機會；
2. 造成我的核心競爭力，避免低層次的同質化競爭，使本身不可替代；
3. 拒絕他人和大衆給本身貼上的標籤，以更開放和自由的心態發展本身；
4. 由於沒必要迎合社會主流而節約了大量時間精力，能夠專一於作好本身的事情；
5. 爲大衆帶來新鮮的看法和啓發，造成對公衆的影響力；
6. 具備更高的可辨識性，更易於造成我的品牌；
7. 吸引到其餘獨特而優秀的人，與他們成爲朋友或者合做夥伴。
8. 不要爲了追求社會認同而作事
9. 儘可能去作酷的事

「酷」的反面是「無味」，「無味」就是重複無價值或價值被掏空的事物,避開追求社會認同的陷阱，也意識到去作酷事的價值：

1. 抗拒本身的慾望，或者延遲知足慾望；
2. 質疑貌似最可信的言論，不盲從任何人；
3. 屏蔽流行信息，或者只在固定的時段接收流行信息；
4. 思考最不可能的事，爲其發展出可能性；
5. 保留和發展本身的「怪癖」，並將其發展成本身的競爭力；
6. 爲小事物狂熱，並在小事物中發現大世界；
7. 開展思想試驗和行動試驗，讓思想和行動相互激發。