關於冥想的些許整理

今年五一放假參加了北京龍泉寺的 」AI 覺悟禪修營「， 出於好奇報名了。spa 爲期三天的禪修營，對我來講感受像是參加了 又一個」軍訓「，不過結果仍是不錯的，爲期三天的禪修營，睡眠質量確實獲得了很大的提高，而且在這3天內是不容許使用手機的。擺脫了3天的現代化科技，也是個不錯的挑戰。視頻 在龍泉寺的三天中，還算比較深入體驗了僧人的生活，在這個社會中大部分人都急功近利的大風氣下，可以擁有一片本身的天地

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