快樂是一種自發的行動，跟別人無關

「人的快樂感是一種本身尋找的活動，跟別人無關，不少人說要是咱們怎麼樣了以後纔會快樂，好比有大房子，車，或者別人要是對我好一點纔會快樂，其實咱們的快樂與別人無關，也與咱們擁有的東西無關。」

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真正的快樂是本身

找到願意作一生的事

咱們若是已經找到一件事，這件事咱們能夠作一生，而且這件事是有益處的。所謂有益處就是越作到最後，獲得的知足感越大。這就是有益處的。若是找到，那麼作這件事自己就是快樂的。

好比，寫做，或者學習一項技術，學習一種語言，有智慧的幫助別人等。生活中有不少事情，是對咱們有益處的，多花時間作這些讓人喜樂的事實際上是一種幸福和快樂。

不少人已經找到了他們願意爲之作一輩子的事。固然不管什麼事，都是平平淡淡的，沒有什麼出奇的地方。咱們大部分人都是普通人，不會有波瀾壯闊的一輩子，其實這也是一種幸福。

平平淡淡纔是生活的主旋律，在平淡的生活中尋找小小的幸福感和快樂感纔是咱們享受生命的一種方式。而作咱們喜好的一件事，其實就是在增長小小的幸福感。

2

咱們的快樂只跟咱們心裏的狀態有關，

跟別人沒有太大關係

別人給不了咱們想要的快樂，咱們的快樂不會創建在別人身上，咱們怎麼會感到快樂呢，就是咱們經過本身的努力作成了一些事，或者在能力上，好比表達能力，寫做能力，演講能力，技術能力等等方面有所提高。

這個時候纔是咱們感到喜樂的時候，喜樂歷來不是很是強烈的，強烈的快樂來的快，去的也快，喜樂是一種輕輕的，慢慢的感受，不是很強烈，可是卻很長久。

咱們長時間的努力不是爲了一個結果，而是咱們享受咱們努力的過程，這個過程自己就讓人感到喜樂。大部分的能力的提高都是來自多少個沒有感受本身能力有變化的日子組成的。

咱們天天循序漸進的去作，時間長了，忽然有一天，咱們就會感受本身的能力提高了。而後再繼續循序漸進的作，通過一段很長時間，又有提高。這樣反覆的過程。

而這些過程都是跟別人無關的，這是咱們本身要作的事，因此產生的快樂也跟別人無關。咱們都已經學會不會把快樂創建在別人的身上。咱們要把快樂創建在本身身上，經過本身的努力來得到快樂感。

3

快樂不是一直有，

這就是人生

沒有哪一個人會一直都快樂，就像天氣不會一直都是晴天。因此，你們都知道的是，有的時候快樂，有的時候不太快樂，人生就是如此，只是有的人快樂的時候多一點，有的人少一點。

其實咱們經過一些經歷會發現，真正的快樂都是在咱們幫助別人了以後，纔得到的，咱們快樂不是被動的依靠別人給的。而是咱們主動去給別人，當咱們主動幫助別人，讓別人幸福，快樂，咱們本身也收穫到更多的快樂。

好比，寫做也是，咱們本身寫做固然快樂，可當別人讀到後收益了，這就更加讓咱們快樂了。施與比接受更快樂。

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快樂不是一種感受，

而是一種行動，一種持續的行動

咱們的快樂之因此能產生，是由於，咱們持續的付出必定的努力。好比，咱們工做，工做後能有收入，照顧家人，這種持續行動的結果是咱們能夠照顧家人，因此這就是一種快樂。

若是咱們什麼也不作的話，就不會感到快樂，因此人就是不斷工做的生物。無論什麼工做，作飯，作家務，學技術，作生意，去旅行，等等都是一種工做。工做不是單調的，工做能讓人快樂。

由於經過工做咱們才能更好的理解這個世界，也理解咱們本身。只有不斷的工做，有目的的工做，刻意的練習，纔會提高咱們的認知，提高咱們的思惟模型。提高咱們對這個世界的瞭解。

當咱們愈來愈認識這個世界的時候，咱們纔會得到更大的自由，也會過的很是快樂了。