加班黨熬夜這麼吃營養不會胖

這是一篇程序員日常養身食譜。 程序員每天字重要的工作夥伴就是電腦了。天天對着電腦打代碼。電腦輻射對人體的健康有一定的危害，會引起自律神經失調、憂鬱症。另外，電腦熒光屏不斷變幻和各種字符會刺激眼睛和大腦，程序員常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。終日坐在電腦桌前不動彈，一日三餐不是泡麪就是外賣，加班還吃燒烤高脂肪高熱量的程序員總容易爲自己的體重着急。但其實只要選對了食譜，不僅不用但心長肉，還能幫助經常熬夜的

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