#敏捷個人# 每日認識101（11）：做自己的醫生

       有病看醫生，我們以前都這麼做的。現在又經常聽人提到，求醫不如求己。生病了還是應該去看看醫生，但這句話卻很好的體現了自己對健康負有不可推卸的責 任。前幾次的練習也許不輕鬆，這次練習呢？看似輕鬆，其實更不輕鬆：） 本次練習我們來學習做自己的醫生，但這裏說的不是感冒發燒等生病的那種，而是如何照顧好自己的各個方面，特別是心理層面。 ------------------------------

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