過午不食，是最省時間、最省力氣、最容易的減肥方法（能夠吃點玉米，也能夠吃一點菜，但不要吃米飯。睡不着能夠喝點白葡萄酒。太冷就喝點臺灣薑茶。吃個桃子，比蘋果更好吃。想省錢，就吃海鮮飯）

過午不食，是最省時間、最省力氣、最容易的減肥方法（能夠吃點玉米，也能夠吃一點菜，但不要吃米飯。睡不着能夠喝點白葡萄酒。太冷就喝點臺灣薑茶。吃個桃子，比蘋果更好吃。想省錢，就吃海鮮飯）

魚豆腐+青椒（比較容易）