咱們說說早起

    前兩天在飛機上看了一本書名《早起的奇蹟》的書，做者是 Hal Elrod，講的是早起的意義還有如何養養成早起的習慣。讓我收穫最大的倒不是其中的內容，而是如今做者在經過各類方式將「早起」作成了一項事業，不斷在幫助別人成長，養成早起的習慣，進行自我升級，告別平庸和低配，追求理想的生活和人生。

 

    想來本身從10年讀了李笑來先生的《把時間看成朋友》開始養成早起的習慣，到如今已有8年的時間。早起的主要內容就是看書，絕不誇張的講，這些年的一些改變徹底是這段時間積累下來的，從職業技能的提高到我的綜合能力的完善再到對世界及心裏的瞭解和見解，絕大部分都是來源於此，個人生活和工做狀態也在不斷的前進和改變，因此說，「早起」對於個人意義很大，其中也跌跌撞撞的積累了一些經驗，爲什麼不也像做者同樣，分享出來，幫助他人。

 

    雖然我的高度有限、視野和認知均有限，可是若是確實能給別人帶來一點思考和改變，也是人生一樂事，因此，接下來，我說一下我對早起的一些見解和經驗。

 

    首先說一下，爲何要「早起」？

 

    在當下這個經濟快速發展的時代，咱們天天都在忙於生存，忙於工做，天天的內容基本上就是 上班、吃午餐、上班、吃晚飯、加班、睡覺，無休止的重複。就算能有點空閒也是用來勞累狀態的恢復，儼然咱們已經變成了這個社會大機器中的一顆永不停歇的齒輪，在無休止的重複工做。對於上班族是這樣，對於天天陷落在柴米油鹽的家庭主婦也是如此，對於天天無休止的開會、演講的CEO、CTO來說也是如此，對於全部被陷入到無限的重複事務中的人來說，都是如此。

 

    那咱們是否想過，一直無休止的重複下去會如何？咱們是否在過咱們想過的生活？若是物質不能知足咱們的須要，咱們是否思考過緣由在哪裏？綜合能力仍是職業技能，是否嘗試去提高過本身，仍是一味的怨天尤人。若是精神匱乏，咱們是否嘗試過去吸收那些珍貴的經驗或是各學派的思想。若是以爲咱們自身的認知不夠，是否去嘗試過接觸那些更加優秀的人的思想和觀點來豐盈本身。

 

    咱們是否擁有經過嘗試去做出改變來達到理想生活狀態的經驗和心得，這些經驗是無價的，不但能幫咱們本身達到理想的生活狀態，還能傳於後世，繼續在這個世界上更好的生存下去。

 

    人生確實就是短短的幾十年，過去了就是過去了，咱們是一直渾渾噩噩的生活，只是爲了活着，仍是在有選擇有目標的活；是想平庸的活，仍是要不斷的進行升級改造咱們本身，站的更高，看的更遠，收穫更加多樣的風景和優秀的本身。咱們的生活狀態，徹底取決與咱們的選擇和行爲。

 

    人生最大的遺憾，我認爲是「在咱們閉眼離開這個世界的時候，咱們沒有去作咱們想作的事情，帶有遺憾的離開了這個世界」。

 

    那到這裏，就回答了「爲何要早起「的問題，若是咱們想作出一些改變，去過咱們想要過的生活，或是碰見更加優秀、更加完美的本身，那麼咱們就須要」早起「，在天天的無休止的重複中，抽出一些時間來投入到這些指望的改變之中來。

 

    好，那接着說「什麼是早起」。

 

    「早起」只因此打引號就是須要額外解釋一下，前面說過了，想要做出改變，必須投入時間，這個「早起」是指咱們平常生活以外能給本身留出一些 時間來的措施，能夠是早起，早晨早早的起牀，拿出時間投入到咱們指望的改變上；也能夠是 晚睡，騰出時間來。也能夠是  提升效率，將節約出來的時間投入進來。總而言之，接下來講的「早起」其實就是 能給咱們本身留出點時間的措施，任何均可以。

 

    那再說一下，個人「早起」爲何是真的早起。

 

    晚睡的方式也曾試過，一天結束後，其實大腦裏有不少雜亂的思考或是身心的疲憊，確實很難集中精力來作本身想作的事情。

 

    早起是一直能堅持下來，緣由大概就這麼幾點

1.  早上醒來大腦是最清醒的，能夠靜下來作想作的事情 好比 看書

2. 早上打擾是最少的，早上5-7點之間，你的家人或者什麼男女友還都在熟睡之中，對你的干擾是不多的。小區或是街道其實這個時候也是很安靜的。並且這個時候空氣也比較好，偶爾還能聽到鳥兒的叫聲，正所謂「鳥語清風」。這個時候是一天最爲安靜，打擾最少的時刻。

3. 成就感，當你天天一到公司，看到別人 眼睛都還沒睜好，或者是拿着早餐在匆匆忙忙的趕到公司。而你已經在這一天的開始作了不少的事情：好比 看了些書、舒服的吃完了早飯，或是 跑完步以後洗了一個清爽的晨澡。感受這些時間像是賺到的，像是一天之中比比別人多出來好幾個小時，比較有成就感，這種成就感也會繼續激勵你明天繼續早起。真的是「一天之際在於晨」。

4. 吃早飯，你們也都知道，按時吃飯對於咱們的身體很重要，早上起來能夠作早飯，好比 打開電飯煲煮飯，與此同時還能夠繼續作想作的事情，好比 看書或是跑步，徹底能夠進行    多進程並行運行。

 

好了，如今是2018.9.10 6:47，我在早起。若是能給你們帶來一點思考甚至是一些改變，將備感榮幸。

 

    封面圖是從網上找的，這張以爲很合適：「曙光中一我的在向上攀登」