爲什麼厲害的人（我）都精力那麼好？我有四大祕訣

loonggg 讀完需要 4分鐘 速讀僅需 2 分鐘 題目有點小傲嬌，哈哈，但是我感覺我也自己確實也是挺厲害的一個人。 最近在讀《張遇升・怎樣成爲精力管理的高手》，這個專欄非常不錯，比許岑的高效學習的那個課程好多了。 感覺對這個專欄，讓我對精力管理有了更深刻的認識。他提到了精力管理的金字塔模型。 分別是：體能，情緒，注意力和意義感。 用他的話說：好的精力 = 充沛的體能 + 積極正面的情緒 + 隨

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