輕度脂肪肝 血壓正常高值 你能懂???

 

①減輕體重。體育鍛煉。

②減小鈉鹽攝入。 吃的清淡一點 。

③補充鈣和鉀鹽。

④減小脂肪攝入。 我不吃肉了。

⑤增長運動。

⑥戒菸、限制飲酒。 不喝酒了 

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