持久的努力，纔是真正的努力

在推特上看到這麼一句話：「Most people need consistency more than they need intensity. 」 意思是，在大多數人成長的過程中，需要的是持續不斷的努力，而不是爆發型的努力。 持久型的努力有： 堅持多年規律的運動 每週寫作 爆發型的努力有： 跑一次馬拉松 30天完成一本書 馬拉松也是一項很難堅持的運動，爲什麼說跑馬拉松是一個爆發型的呢？  因爲平

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