如何提高意志力&如何堅持每天學習

第一篇原文：how-to-improve-your-willpower.html 有一種品質可以使一個人在碌碌無爲的平庸之輩中脫穎而出，這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。有了自律，一切皆有可能，無，則連最簡單的目標都顯得遙不可及。–西奧多·羅斯福 自律，又常稱意志力，是在實現目標的艱辛路途上不可或缺的品質，其他還需要的品質有努力，決心和毅力。心理學家稱這些品質爲「堅毅」。 在賓夕法

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