有效的情緒管理，離不開獨立思考

文|趙曉璃 微信公衆號|璃語職美人（crystal_words）   寫在前面的話：   在這個嘈雜的世界裏，倘若你沒有自己的想法，而外界的聲音各不相同，你很容易陷入一種「一覺醒來就被刷新認知」的旋渦中。這種衝擊，讓原本就焦慮不安的我們，更容易情緒失控。   雞湯文會不遺餘力地告訴你，你情緒不好，是修養不夠，可如何解決情緒難題，它卻隻字不提。 太多的困惑如同烏雲一般，籠罩在我們工作生活的上空，讓我

>>阅读原文<<