『津津樂道播客』#093. 跑步，其實並沒有那麼難（嘉賓：北京奧森跑團）

主播 / 朱峯、姝琦 嘉賓 / 北京奧森跑團 音樂 / 姝琦 後期 / 朱峯 這期接着減肥話題，跟大家聊聊關於運動的那些事。這次我們請到了北京奧森跑團的組織者，來跟大家分享下，關於跑步的那些事。 聽了嘉賓的分享，感覺貌似跑步也不是一件特別難的事情。 您將在本期節目中聽到以下一些內容： 跑步是怎樣一種感受？ 堅持跑步真的有好處麼？ 爲什麼跑步很久都沒有減肥 跑步會有哪些傷害，該如何避免？ 如何挑選跑

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