熬夜是不是真的會暴斃啊？

常常聽到別人說，"不要熬夜，不要晚睡"，其實比熬夜傷害更大的是睡眠不足而不是晚睡，要弄清這一點，首先要明確時間是相對的，不存在絕對時間，當我們認爲現在是黑夜的時候，地球的另一頭正是白天，所以沒有什麼晚睡不晚睡，這種相對也體現在相互之間，比誰晚睡？有的人會說比一般人晚睡，什麼叫比一般人晚睡？地球的另一頭就沒有一般人咯？因此又涉及到另外一個觀念：生理時鐘。 每種生物都有生理時鐘，到點了，我們就會因飢餓

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