小念頭招式圖解

小念頭學習 詠春拳的拳術套路主要有小念頭、尋橋和標指三套拳及木人樁。基本手法以三傍手爲主，還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。這次分享給你們的是詠春拳小念頭教學：詠春拳小念頭築基。spa 　　練習小念頭必須將全身放鬆，包括雙肩、手腕、手肘，挺胸收腹，肩膀下垂，兩膝向內拑。初學時，整套拳法能夠以較慢速度來練習，特別是「一攤三伏手」，應以最緩慢的速度去練習。待整套拳法熟習以後，即可將速度加快。注意上身

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