程序員要關愛自己的身體

身體永遠是革命的本錢！設計師最需要的5種營養補充 作爲一個積極上進的設計青年，你常常專注於設計技巧、設計趨勢、最新的軟件等等來提高你的設計技能，往往忽略了，擁有健康的身體也是成爲一名優秀設計師的必要條件！ 任何可以幫助你增強注意力，延長專注時間，提高耐力的方法，都是極好的。健康的營養攝取就可以起到這樣有益的輔助作用啦。 1.維生素D3——爲你曬不到太陽的身體 人體需要藉助陽光產生維生素D3，一種對

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