不用去驗血，一查就能知道自己缺什麼，一定要收好

看頭 1、頭髮發黃、發焦，缺蛋白質; 2、頭髮疏稀無光，補蛋白質和維生素A; 3、防止白髮，補葉酸，泛酸，對氨基苯甲酸; 4、經常掉頭髮，補卵磷脂; 5、頭髮開叉，補維生素E; 6、起頭皮屑，補硒、維生素B2; 7、頭痛，補B族，維生素C、維生素E; 8、腦中風，補維生素C、維生素E; 9、頭暈，補錳; 10、防止白髮，謝頂，補生物素; 11、青春痘，補維生素E，維生素A; 　　看眼 1、眼球發黃

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