乒乓球的基本技術有哪些？

我國的運動裏面你們最喜歡的就是乒乓球了，由於乒乓球是咱們國家的國球，因此每個人都很喜歡，特別是到了休息的時候，不少人都會打乒乓球，今天我說一下本身的乒乓球總結的經驗，分享一下本身的技術。

 

工具/原料

 

• 乒乓球
• 技術

方法/步驟

 

1.  

   第1、乒乓球的技術基本要領是很重要的，咱們首先要有一個適合本身的握拍的姿式，手的位置要合適，儘可能手掌中間線爲佳，而後手指能夠隨意用力就好了。
2.  

   第2、身體的姿式也很重要，要注意兩個腿部彎曲一些，身體要向前傾，同時咱們的手握住拍子的時候要在身體前面，這樣力量能夠徹底發揮出來。
3.  

   第3、咱們還要注意的是開球時候的一些動做要領，首先咱們要用一隻手的上拋動做來拋球，你們記住上拋高度通常要在【16cm】以上才能夠。
4.  

   第4、咱們發球的時候要有一個快速的起點，這樣能夠儘可能快速的使對方不瞭解咱們的球路，這樣迷惑了對方的時候，個人取勝把握就大多了。
5.  

   第5、你們在開始玩乒乓球的時候還有一點很關鍵，那就是要學會理解本身的對手狀況，好比對手的握拍姿式，決定咱們怎麼樣對付他，另外咱們要打擊對付的弱勢區域，這點很關鍵。
6.  

   第6、咱們要學會打球的時候保持正確的接球姿式，這點很重要，你們在接球的時候，咱們的重心在保持平穩運動的狀況下，要作到儘量身體擡起來，這樣咱們才能夠觀察球路，不少人不注意這點，那麼技術再好也不行。
7.  

   第7、你們記住一點，乒乓球的技術主要是看咱們的步伐和手的配合，也就是說你的步伐和手要處於一個協調的位置，這樣才能夠準確的擊打乒乓球，若是腳步和手部不協調，那麼就會形成失誤！