不少人已經學會了應對恐懼和焦慮的祕訣

「恐懼和焦慮是咱們的朋友，他們是咱們身體的一部分同樣，會伴隨着咱們一輩子。不少人已經學會管理和處理本身情緒的問題，咱們有時會感到恐懼也會感到焦慮，但咱們都已經知道，這些感受對咱們沒有一點幫助，之因此有這種感受，就是由於缺乏成功的經驗。」

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恐懼和焦慮不可怕，

99%的擔憂的事都不會發生

不少人一輩子的經驗是，咱們擔憂的99%的事不會真正發生，咱們都會過平淡的生活，固然生老病死，是一種規律。咱們沒有能力掌控這些，咱們所能作的就是每一天都按常規作事，保持喜樂。

焦慮和恐懼不會實際解決咱們的問題，咱們之因此擔憂是由於，咱們本身首先認定咱們作的事不可能成功，因此對未知的懼怕，對本身沒發生的將來擔憂。因此不少人沒有由於實際的經濟難題，困難被餓死。

多數是被嚇死了，長期恐懼焦慮使本身的身體健康，精神健康出現問題，因此致使最後的疾病，死去等等。這都是沒有正確認識這個世界形成的。也就是所謂的認知侷限致使本身最終的結局不是很好。

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與其恐懼焦慮，

不如循序漸進的作事情

恐懼和焦慮是每一個人在某一個時間段都會遇到的問題。關鍵在於咱們怎麼管理，其實全部應對和管理恐懼和焦慮的方法都歸於一點，就是，熬。無比的相信將來，而後繼續作該作的事情。

剩下的就是等待時間的過去。咱們沒有多少能力改變什麼，咱們只有繼續作事情，而後就是等待。可能須要一年，可能須要十年。就算咱們該作的都作了，可是結果仍是沒達到咱們的預期。

這有什麼關係，人生大部分時候不都是這樣嗎？不少事情，事到後來，咱們才認識到原來咱們已經達到了當初一直想達到的境地。全部人都是同樣，大佬們並無什麼出奇的辦法來應對困難和突如其來的改變。

都是同樣的方法，接受一切發生在咱們身上的改變，繼續作可以作的事，而後就是等待。只要一直作應該作的事，刻意去作，休息好，若是結果很好，那就很好，若是結果很差，那就接受。

由於，除了接受，咱們不能改變任何狀況。即便咱們本身不喜歡也應該心甘情願接受，由於這就是規則。盡人事，聽天命。雖然大多數人都沒達到拼天意的時候。

其實，咱們普通人只要持續作，每每結果都是很是好的。不少事情，咱們作着作着就什麼都有了。想快點獲得，最終獲得時才發現也沒快多少。因此萬事都有既定的時期。到了指定的時期，咱們就會得到。

強求獲得一件東西，或者事業，或者愛情，長期來看都是結果很差的，不是對方辛苦，就是你本身很辛苦。因此一切都應該水到渠成。按照特定的時期來得到收穫。就像是種莊稼，不會種了立馬獲得。

必定要過了春天，過了夏天，到了秋天，這個指定的時期，纔會有收穫。這個世界就是這麼神奇，不少事情，咱們都要既能盡心盡力，也知道適可而止。找那些跟咱們類似的人或者事。

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爲何要恐懼和焦慮呢

在咱們看似不可能的事，其實最後也都達成了。

這個世界是會給咱們犯錯的機會的。就算是很是成熟的企業家，也會犯錯。固然，若是一我的不謙卑，不看別人比本身的優秀，若是驕傲自大，雖然上天給他機會，但他一味的不聽。但最後受到致命打擊。

也有什麼好說的呢。其實咱們根本不用過分擔憂，由於這個世界不管是什麼形式的生活均可以進行下去。咱們也是，雖然咱們擔憂改變如今的生活方式，工做形式，會帶來很差的結果。

可是隻要咱們持續的作下去，就會找到節奏，找到合適的機會，找到相關的人，最後徹底轉變咱們的生活方式，和工做方式。咱們均可以轉型成功，只是須要時間而已。

任何一種形式的工做，都會最終轉型成功，只要咱們不停的工做，不停的按照常規按部就班，就沒有作不成的事。咱們所要作的就是耐心，等待下去。有一天忽然咱們就會徹底轉變。

這就是這個世界的規律，定律同樣的。關鍵是作，而後等。若是作成一些事有什麼祕訣的話，不恐懼，不焦慮有什麼祕訣的話，就是這些了，作，等。而已。