打卡學習——應對焦慮的一劑良方！

拆解一下，堅持一件事有多難？！ 我的一段經歷 我畢業後第二年要和英籍印度人溝通需求，當時暗下決心，每天晚上回家要學半個小時英語。 並自制了一張表記錄下：是否學習？學了什麼？！ 但，事後覆盤，這件事竟然只堅持了不到三天。後來，被各種事情打斷，然後就沒有然後了…… 這件事情，一直記錄在我腦海裏，我後來一直反思：工作後，堅持做除了工作之外的事那麼難嗎？ 反思如下： 的確工作太忙，時間不趕趟； 沒有學習氛

>>阅读原文<<