怎麼弄掉你的小肚子

只要天天作十分鐘，兩個星期內，你的小肚肚就會慢慢變成「太平公主」，很見效。 這是有氧運動，要慢慢的作，不要拼了老命的作，若是是第一次作，建議先作二十下， 再看我的情況逐日增長，不要太勉強，但必定要鍥而不捨，不信去試試，加油！！！  1.美化腰部、消除贅肉  class

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