運動是如何改造我們的大腦？

運動如何改造我們的大腦，換句話說，運動是怎麼改造我們大腦的？ 提出這個問題的前提是，你已接受或者至少是認識到運動是可以改造大腦的。想要回答清楚這個問題，我們可以先看一下，運動與我們大腦的關係。 我們一直在運動 我們人類走了很久，也走了很遠。當我們祖先所居住的熱帶雨林開始不斷萎縮，當地的糧食供應不足時，他們被迫開始了四處遷徙，去尋找更多的綠色植物，去採摘更多的野果，那時的他們和其他動物沒什麼兩樣，都

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