從跑步小白到馬拉松、再到百千米越野跑的晉級之路

本文來自做者 無敵西瓜黃博文 在 GitChat 上分享 「從跑步小白到馬拉松、再到百千米越野跑的晉級之路」，「閱讀原文」查看交流實錄。前端 「文末高能」程序員 編輯 | 哈比面試 跑步，是最簡單的運動。它無需過多裝備，一雙跑鞋足以。沒有場地限制，室內、球場、馬路邊均可奔跑。沒有時間限制，清晨、中午、傍晚，隨時能夠。並且跑步相對於其餘運動來講，風險很小，受傷的機率很低。安全 跑步帶來的好處也顯而易

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