5年的程序員職業生涯寫上個人一些想法

這篇文章收益很大.

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原文 :http://blog.csdn.net/jinlaigu/article/details/39154611

在程序以外，是程序員的生活。

      做爲一個已經工做5年的程序員，對生活認識，有一點我的想法想表達一下，當咱們剛剛告別校園成爲一個程序員時，大都擁有成功的夢想、萬分的激情，那時的咱們也擁有精力充沛的健康身體。 隨時間流逝，5年過去了、10年過去了，也許，夢想可能漸漸暗淡，激情慢慢消退。但，有一點是確定的，咱們的身體大不如前了，像視力降低、慢性胃炎、頸椎病、失眠、神經衰弱等等接踵而來，這些病症幾乎成了咱們這個行業的職業病。

      從健康的角度來講，程序員這個職業，有幾個很是不利的因素：

      第一，程序員須要專一。程序員常常連續長時間地（例如連續8個小時以上，爲解決一個bug，飯顧不上吃、睡覺也在想解決方案）專一在一個問題上，這對氣血的消耗是很是巨大的。幾年前華爲一個員工因連續加班而致使過勞死，就是一個典型的例子。

      第二，長時間靜坐。長時間靜坐，致使身體氣血循環不順暢、常常有某個部分漲痛的狀況出現，這就提醒你要多運動運動了。並且，久坐傷胃，過分思慮也傷胃，因此不少程序員都有慢性胃炎這類疾病。

      第三，腦力消耗巨大。靠出賣腦力養家活口的程序員，連續的腦力消耗、加上工做方面的精神壓力巨大，長此以往，容易患上頭痛、偏頭痛等毛病。

      第四，長時間面對電腦。雖然說如今都用LCD顯示器，輻射小一些，可是長時間專一地盯着屏幕，對視力的危害是很是大的。並且，久視傷肝，加上常常晚上熬夜加班，程序員就容易肝火旺、眼眶痛（特別是魚腰穴處）、目赤等。

      身體是本身的，是一生的事情。我向來不同意爲了事業，而犧牲健康。（還有，爲了利益，而犧牲感情；爲了金錢，而不擇手段。）     

      想要健康的身體和健康的生活，心態是最重要的。並且，實際上，在諸多的因素中，心態對身體健康的影響是最大的。中醫早在幾千年前就深入地認識到了這一點，長期的沉侵在過分的七情（怒喜憂驚悲思恐）之中，對身體的損害至關之大。就正如久鬱成疾同樣。

      隨着年紀的增加，心態會慢慢發生變化。之前以爲很重要的，像金錢、名利、地位，慢慢地發現它不是那麼重要；之前不覺得然的，像親情、友情，卻以爲愈來愈珍貴。     

      今天，已而立之年。就像大多數人同樣，不太成功，也不太失敗。平淡真實地過着每一天，也許這就是一種幸福的狀態的吧。下面就羅列一些我自覺得是的觀點，僅供你們參考。

（1）不強求、順其天然。不強求於人，不要讓別人難作；也不要強求於事，謀事在人、成事在天。

      咱們不少痛苦的根源在於，咱們太執着了，太強求了。即便有雄心壯志，要作一番大事業，也該是盡人事，聽天命。這不是宿命論，而是諸多事情，人算不如天算，因禍得福焉知非福呢？

（2）掌握事物的規律，抓住關鍵點，就不用緊張、焦慮，並且每每事半功倍。

      好比，咱們沒有必要不等春天的到來而焦急地在冬天的時候去播種（而現實中，咱們爲了急於求成，經常在不合時機的時候作不適合的事），由於這違反了天然界的規律，付出必定沒有回報。反過來，你也不能因一時懶惰而錯過了春天播種、秋天收穫的時節，不然，因一時情緒之快，你就要多等一年了。

      不少事情，看似無爲，實則大爲。正像老子說的，無爲而無不爲。

（3）勤動腦體，不動心。

      正常的工做、生活是沒問題的（即勤動腦體），可是不要動心。「動心」的意思是說，一件事情，你放不下，吃飯的時候也想、睡覺的時候也想，時時刻刻掛在心上，這就是動心了。動心會使氣鬱，會傷身。

（4）要放得下、要看得開、要放得開。滿足常樂。

      放得下是魄力、看的開是胸襟、放得開是氣度。滿足則是最大的精神財富。

（5）失意時要堅韌，得意時要低調。

      人生在世，不免有得有失，不免有低潮和春風得意之時。就像，捨得捨得，捨去以後即是得；而得失得失，跟在得後面的就是失。瞭解這一點，不管是在低潮仍是在高潮，咱們的情緒都不會太激烈。平淡一點、活得從容。

      路是咱們本身選的，擁有一種良好的心態，其實，生活就在咱們本身的手中。