2018年的計劃+將來的五年規劃

2018年我的計劃 1. 習慣養成 * [ ] 英語達人：天天背單詞40；閱讀英文1篇；口語朗讀半小時. * [ ] 鍛鍊身體：GSG10分鐘；平板支撐7分鐘；俯臥撐3*15個；啞鈴2*2*10個. * [ ] 養成費曼技巧. * [ ] 睡前看書≥0.5h. * [ ] 養成讚美他人習慣. * [ ] 睡前整理好次日必備物品. * [ ] 天天覆盤，今天有無進步. * [ ] 每週進行全面覆盤（

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