程序猿養生方法（每一個程序員都應該看一看）

前言 程序員職業生涯中，健康問題尤其突出。隨着時間的流逝，夢想可能漸漸暗淡，激情可能慢慢消退，可是，有一點卻很確定，咱們的身體大不如前，視力降低，慢性腸胃炎，頸椎病，失眠，神經衰弱，此類慢性疾病接踵而來。程序員 身體是本身的，也是一生的事情，人的自我恢復能力並非很強；因此我向來不建議爲了事業，而犧牲身體。算法 想要健康的生活，心態很重要，長期生活在焦慮中，身體情況是不可能好的。隨着年紀的增加，心態

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