《學習之道》第十七章總結

　　1考前一晚睡眠不足會讓你以前所作的任何其餘準備都付之東流；

　　2考試是一件嚴肅的事。像戰鬥機飛行員或醫生同樣仔細檢查備考清單，能大幅地提升你的成功率。

　　3就像由難入簡法，一些有悖常識的策略會讓你的大腦有機會反思難度更大的題目，就算當時你正專一於解答其餘更直觀淺顯的題目；

　　4若是你在考試中感到恐慌，能夠暫時把注意力轉移到本身的呼吸上來。放鬆腹部，把手放在上面，慢慢地深吸一口氣。你應感到手在向外移動，甚至同時感到整個胸腔如一個膨脹的桶在向外擴張；

　　5你的大腦會欺騙你，讓你覺得本身作的就是對的，即便事實並不是如此。這意味着，只要條件容許，你應該跳過它，轉移一下注意力，而後從全局視角二次檢查本身的答案，問本身：「這樣解答真的合理嗎？」

　　6若是考前片刻寫下本身對於臨近考試的感覺和想法，就能有效地減輕壓力對考場的負面影響。書寫有助於釋放腦中的負面想法。