心靈智慧的四步整合法

一扇必須由內而外打開的門，而打開這扇門的鑰匙就是心靈智慧。　　衆多心理學家研究，陰暗面只可整合不可壓制：當一個意識的人格和黑暗面失去接觸時，黑暗面將是最危險不過的。不正視和整合陰暗面，將有閹割創造力和強化破壞性攻擊性等惡劣效果，可是假如整合得好，甚至還能更好地轉變，將破壞性力量變爲積極性力量。通過多年的探索，我總結出一套理想的陰暗面的整合法。它一共分爲以下四個步驟：　　（一） 正視　　不躲避，不逃

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