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心靈智慧的四步整合法
時間 2019-12-12
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一扇必須由內而外打開的門,而打開這扇門的鑰匙就是心靈智慧。 衆多心理學家研究,陰暗面只可整合不可壓制:當一個意識的人格和黑暗面失去接觸時,黑暗面將是最危險不過的。不正視和整合陰暗面,將有閹割創造力和強化破壞性攻擊性等惡劣效果,可是假如整合得好,甚至還能更好地轉變,將破壞性力量變爲積極性力量。通過多年的探索,我總結出一套理想的陰暗面的整合法。它一共分爲以下四個步驟: (一) 正視 不躲避,不逃
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