如何解決壓力

本文標籤：養心 來自：美國小學的思想品德教育 感謝田甜在微博的分享！ 告訴知心朋友（Confide in a friend.) 散步（Take a walk）; 聽你喜歡的音樂（ Listen to music you like）; 深呼吸（Take a deep breath）; 制定計劃並行動（Develop a plan and act on it）; 去鍛鍊身體（Exercise）; 相信

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