關於如何準備一場演講 - 清單

上個月學了道寶演講培訓。看到篇不錯的演講技巧的文章，轉載一下。下文轉載自：https://mp.weixin.qq.com/s/vExnnBm3rPp-8iapjt5cFw

講的是演講時須要注意的不少細節。講得很到位。

如下爲正文：

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引言

演講是咱們每一個人都必須掌握的能力，而這種能力能夠經過訓練得以提高。

如何準備一場演講？如下14條建議供你參考。

1. 演講是一門時間的藝術。好的演講者不是老師，不是說服者，而是導遊，帶聽衆領略沿途的風景。首先，要有「景點意識」，講到哪兒該停頓，哪兒該抖包袱，哪兒該強調，都要心中有數。其次，要有交付意識，不只讓人聽懂，也要努力讓人獲得，「拍照」帶回家。

2. 演講切忌不作準備。以「今天我沒有特別準備，隨便說說，你們多包涵」開場，並不能表達謙虛，只會讓聽衆感到不受尊重。哪怕是提早5-10分鐘打個腹稿，都能讓你的演講提高一個檔次。

3. 演講開頭，一個常見的手法是「比興」。好比，引用一段詩詞、一個金句，或者展現一張圖片、介紹一我的，來揭示主題。化抽象爲具體，讓聽衆對你接下來要講的內容產生認知，再展開講，會容易得多。

4. 演講的主體，通常是三段式。好比，分享三個故事、講三個經歷、談三點感覺。短篇演講最好是單層邏輯，切忌「三小點，下面還有五個分論點」。太多的層次，會加劇聽衆的認知負擔。

5. 好的結尾，是全篇的點睛和覆盤。結尾處務必進行一次總結：直接告訴聽衆，今天演講的目的是什麼。

6. 重複，是演講成功的祕訣。要有意識地設計重複和排比。那些著名的演講，好比《I have a dream》和《Yes，We can》，被世人記住的一個重要緣由，就是重複。在演講中，節奏優美，比用詞優美重要得多。

7. 脫稿演講，能讓你在臺上更加自信從容。脫稿，不是逐字逐句背稿，而是記住內容要點，以及要點和要點之間的邏輯鏈條。寫好演講稿以後，就要脫離紙筆，開始說和練。練習的時候錄音或者錄像，有助於你發現問題，而後改進。

8. 若是怕忘詞，你能夠帶着演講稿或者寫有關鍵詞的提示卡片上臺。要看稿，就大大方方地看。切忌偷瞄，那樣會讓你的形象大打折扣。

9. 演講前，若是感到緊張，能夠經過深呼吸和肌肉放鬆來調節。你能夠從頭到腳進行這樣的放鬆練習：皺緊額頭，而後放鬆；使勁閉眼，而後睜開；用力握拳，而後鬆開，讓緊張的情緒獲得釋放。

10. 聲音方面，最大的誤區是「情到深處必用喊」。其實下降音高，甚至作適當的停頓，也能引發人的注意。音高是在對比中呈現的，有的地方高，有的地方低，這樣高和低的部分都能獲得強調。

11. 全部的肢體語言都應該是有意識的，而不是慌張、無心識的亂動。TED演講的常見姿式，是想象你手捧一個西瓜，不能手舞足蹈，讓西瓜掉下來。有些習慣性動做，好比不自覺的撓頭、摸鼻子、抖腿等，本身在平時很難注意到，但在臺上就會被看得一清二楚，要在練習的時候去掉。

12. 演講的時候，眼神要環視和點視交替使用。環視，即環視全場；點視，即盯着某我的或者某個點看。若是現場觀衆人數較少，建議與每一個聽衆都有5秒鐘的眼神交流。好的演講者，會讓聽衆感受就算在數百數千人的場景中，演講者都是在面對面和本身講話。

13. 演講超時是不禮貌的，會打亂整場活動的議程。控制演講時長，是在演講準備之初就要作好的功課。總共時長多少，哪塊能夠快速略過，哪塊須要娓娓道來，提早作好時間分配。

14. 最後請記住，真正打動人的，永遠是演講的內容，而不是技巧。這須要你在平日裏不斷積累。「獲得」App的「天天聽本書」欄目，就是一個自然的演講素材庫，推薦你關注。