馬拉松入門指南：跑步準備不當可能會猝死？

  近年來，隨着「馬拉松熱」的興起，可謂是全民參與其中，不管男女老少，全民參與跑步的熱情異常高漲，但隨之而來引發的猝死事件也層出不窮。在國內馬拉松賽事中已有多人發生猝死，這些參賽者均是在跑步中出現心臟驟停，從而導致心源性猝死，經現場搶救無效而死亡的。馬拉松比賽本是爲了健康奔跑，但頻頻發生意外讓我們爲參賽者的健康揪心，如何跑馬拉松不會受傷呢？ 馬拉松的運動強度很大，所以對身體狀況有一定要求，並非人人

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