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《爲什麼精英都是時間控》整理總結:
時間 2021-01-18
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《爲什麼精英都是時間控》整理總結: (個人的習慣,總結整理下看過的書) 大體的提綱寫在下面,上面是根據章節加上自己的理解整理的 第一章、最大限度發揮大腦機能,提高專注力的方法 1、15·45·90法則 2、排除雜念 3、時間限制工作術(初始努力和最終努力) 第二章、充分利用早上的大好時光,因爲那是大腦的黃金時間 1、專注性工作 2、黃金時間的利用 3、早上洗個澡 4、早起充電(to do) 第三章
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