套路:想戒手機?試試把屏幕變灰

簡評: 園長試過了,瞬間不想再看手機,一股濃濃的性冷淡(無能)風,此時我只想去擁抱真實的世界。

我表明原做者。html

個人手機已經變灰了,感受很不錯,再也不沉迷。spa

爲了戒掉手機癮,我把手機屏幕調成了灰色(去掉顏色)。這種作法最初是由技術道德專家特里斯坦 · 哈里斯 (Tristan Harris) 推廣的,最初目的是讓絢麗的屏幕變得不那麼誘人。htm

我已經變灰幾天了,它極大緩解了我不停查看手機的不安情緒,這代表,戒手機癮的一個方法多是,讓它看上去很沒意思。結果證實,咱們就是動物,容易被鮮豔的顏色吸引。blog

Facebook 和谷歌等硅谷公司知道這一點,他們愈來愈關注應用神經科學,想知道大腦對應用程序的顏色到底做何反應,什麼能帶來快樂,什麼能吸引眼睛。新研究代表,顏色對咱們對優先級和情感的理解有很大影響。rem

不過,不是每一個人都想一想被屏幕迷住。本週,蘋果公司的兩位主要投資人基於對「長期健康」的擔心,要求該公司考慮如何幫助父母限制孩子使用 iPhone 和 iPad。一些早期科技員工也在愈來愈多地發起運動,對他們製造的產品發出警告。許多消費者開始擔憂這一切對咱們的思想會產生什麼影響。get

![](https://pic2.zhimg.com/v2-effe5cb85a1812f3208f3f080ddd6991_b.gif)

美國國家眼科研究所 (National Eye Institute) 研究顏色與情緒關係的研究員比維爾 · 康韋 (Bevil Conway) 表示,硅谷能夠經過使用更體貼的配色方案來幫助緩解手機成癮。產品

他說道「顏色不是探測物體的信號,它的做用其實很基本,它告訴咱們什麼可能很重要若是你面對大量的顏色和對比,那麼你的注意力處於不斷被轉移的狀態。你的注意力系統一直在提醒你:‘看這裏,看這裏,看這裏。」it


iOS 其實能夠設置爲灰度,具體方法(以 iOS 11 爲例):io

  1. 設置
  2. 通用
  3. 輔助功能
  4. 顯示調節
  5. 色彩濾鏡
  6. 打開色彩濾鏡,選擇灰度
  7. ok,歡迎來到再也不搶奪你注意力的新世界

參考:https://www.nytimes.com/2018/01/12/technology/grayscale-phone.htmlclass

相關文章
相關標籤/搜索