抗壓力就是一切!!!

　　是什麼可使你在博士期間取得成功？是什麼使男人（女人）與男孩（女孩）有所區別？

　　抗壓力^[1]是可以使你在曠日持久但成果卻寥寥無幾的歲月中堅持下來的重要因素。你的一些結果會很糟糕，你會面臨着「一着不慎滿盤皆輸」的風險^[2]，會面臨着被拒稿的風險。在某些會議上你會看起來像個傻瓜; 這就是博士生的命運。 接受「壞事發生」將使你在科研的道路上更有動力。

　　當你進入博士學位研究動力的第三階段時（成爲「佛系」），你最須要的就是抗壓力。 那一刻你會接近放棄，就像曾經發生在我身上的這樣。 我在博士生涯渡過兩個年頭後，只發表了零篇論文，而且在可預測的未來也不大可能取得任何成就，我曾經遭受博士學位的困擾。 在幾個月裏，我處於一種負面情緒，這使原本已經很糟糕的境況變的更加糟糕。 結果，我在這段時間裏沒有作出任何好的工做。 那麼，是什麼讓我擺脫這種情況：

• 與其餘博士談話，分享這種「在其位，謀其政」^[3]的痛苦，並相互鼓勵
• 與博士生導師進行幾回一對一的會面，儘管大部分的學生見到他們的導師都會縮成一團。 但若是你認真對待它，並將其當成是某種機會，它也能夠幫助你度過美好的時光。
• 即便我不想，也要繼續工做，並想着「陽光總在風雨後」。

　　你是一個喜歡「羣狼戰術」^[4]的人嗎？你但願本身的工做是社會分工的一部分嗎？那麼，我告訴你，你絕對不適合讀博。是的，絕對不適合！

　　你可能有3個導師，你所在的團隊可能有40名成員，你甚至可能會在一個團隊中工做，且這個團隊中每一個人的研究方向都和你一致。 這不重要，由於立即將畢業的那天來臨時，你會發現每一個人都只關心他們本身的項目，都只管心他們本身的論文發表狀況。

　　固然，這也有有利的一面。假如你的工做依賴於另外一我的的工做，若是他的研究垮掉了，那麼你也要跟着他一塊兒垮掉。因此，不要冒着沒必要要的風險去得到成功。

　　我之因此選擇了我博士期間的那個課題，就是由於它是一個更大項目的一部分，涉及其餘博士和博士後的工做。 我所作的這些都是爲了儘可能減小博士學位的「孤軍奮戰」而做出的徒勞無益的嘗試，我不得不認可這個選擇是一次失敗的嘗試。 由於即便在這樣一個相互依存的團體中，我也在我本身的事情上花費了大量的時間而沒有辦法與個人同事討論，由於我但願儘快拿出本身的論文。

　　你會感到沮喪，你會失去動力。 那一刻，想一想博士動力的五個階段。 不要退出。 你知道，若是你繼續工做，事情會改善。 結果即將到來。 你會看到本身從新恢復（有根源的）樂觀。

 

譯者注：

[1] 原文是Frustration tolerance，意思是挫折的忍受能力。這裏直接翻譯爲抗壓力。

[2] 原文是「you will screw up  one step of the process and you will have to redo all from the beginning 」 ，所以翻譯爲一着不慎滿盤皆輸。

[3] 原文是「been there, suffered that」, 意爲「在那兒，就要受那兒的痛苦」，筆者這裏翻譯爲「在其位，謀其政」的苦。

[4] 原文是「group work」，意爲「小組工做」，這裏翻譯成「羣狼戰術」。

 

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*  絕地求生：寫給博士生的17條建議                                         

*  做者：胡利奧            *譯者：P. S. Zhao                                        

*  全文：http://www.javashuo.com/article/p-tkjrhxco-gq.html      

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