《蔡康永情商課——爲本身活一次》

一、當咱們以爲每件事都有個「應該」的樣子，而這些事卻都不對，都不合咱們指望的時候，咱們就喚來了許多的「應戰」的情緒：嫉妒、憤怒、自卑、猜忌……後臺 二、「我」，就是全部個人感受。「我」，每秒都在變更，由於感受是每秒都在變更的。 三、有時候要選擇把心裏的門關上，這是一種能力，說穿了，就是跟本身相處的能力。 四、咱們要練習去察覺的，是本身心裏紛飛如雪、來去如浪、此起彼伏的感受、念頭、情緒。 五、人生最

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