程序員緩解職業病的祕方

近年來，有關IT從業者患重病、猝死的現象屢見不鮮。如今的程序員工作強度大，工作時間長，還久坐不動。雖說過度加班不能直接致死，但長期高強度的工作只會加重身體的負擔，導致一系列的程序員職業病。 一、頸椎病 越來越多的人容易患上頸椎病，程序員的一天基本都在公司度過，長時間保持一個姿勢工作，爲了身體放鬆，坐着坐着就變成了葛優躺，頸椎病、腰肌勞損由此形成。 預防措施： 在辦公室備條圍巾、外套，在空調房要保暖

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