每個月改掉一個壞習慣，碰見更好的本身

-1- 有人說，人生不過是無數習慣的總和。 查爾斯·杜希格在《習慣的力量》中寫道：「人天天的活動中，有超過40%是習慣的產物，而不是本身主動的決定。雖然每一個習慣的影響相對來講比較小，可是隨着時間的推移，這些習慣綜合起來卻對咱們的人生有着巨大的影響。」 甚至能夠說， 一我的習慣的優劣，決定着咱們將成爲怎樣的人。 習慣早睡早起的人，就更容易精力充沛；習慣熬夜打遊戲的朋友，也更容易黑眼圈。 當困難來臨

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