有焦慮感的時候怎麼辦呢？

「 其實我們大家都知道，人不可能完全沒有焦慮感，我們雖然不想承認，或者想努力消除焦慮感，但我們不得不承認，我們所有人都會有不同程度的焦慮感。」 憂慮的事情可以有很多，比如房屋貸款，社保繳納，或者家人和自己的身體的健康，平安等等，孩子可能爲學業焦慮，工作的人會爲工作焦慮，比如，開咖啡廳的人，客人越來越少，可能會焦慮。找不到工作的人爲房租焦慮，當家人生病去醫院可能爲醫藥費焦慮。總之，很多事情。 這個時

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