Andrew Dumont 是 SEO 軟件公司 SEOmoz 客戶發展部帶頭人，他還喜歡寫程序。Andrew Dumont 一直在尋找把時間變得更充沛的辦法，因而有了這篇文章：我是這樣把天天變成 26 小時的。post
舊年已逝，新年初升。在這個時候，預測類的文章最喜聞樂見，但我不許備寫。這篇文章講的是時間，時間限制每每是咱們達成目標途中最大的羈絆。學習
天天的時間都不夠用，但你能夠把時間變得更多嗎？固然能夠，我不是開玩笑的，不徹底是。優化
24 小時的一天：spa
7:00am：起牀，作早飯，準備上班，查郵件，喝咖啡.net
8:45am：到公司上班blog
5:30pm：下班get
5:45：鍛鍊身體博客
6:30：吃晚飯it
7:30：寫博客或者回郵件或者寫程序微博
11:30pm：讀書，睡覺
很有成效的一天，對吧？我之前也是這樣想的，但還有提升效率的辦法。
26 小時的一天：
5:00am：起牀
5:15am：鍛鍊身體
6:00am：作早餐，準備上班，喝咖啡
7:00am：寫博客或寫程序，不回郵件
8:45am：到公司上班
5:30pm：下班
6:00pm：吃晚飯
7:00pm：回郵件，回電話
8:30：閒下來了
9:30pm：讀書，睡覺（提早睡覺，保障睡眠時長）
不就是早起了兩個小時嗎？沒錯，但我全天的安排都被優化了。伴隨着早起，我成功地把回郵件和回電話與其餘事項分割開來，這兩件事最容易打斷工做，形成分神。
只要你回電話或是查郵件，時間就被浪費了。
研究顯示，工做被打斷後，最多要耗費 23 分 15 秒（平均數值）才能收回注意力。還有研究顯示，咱們平均每小時要被打斷 6 至 7 次。也就是說，極端狀況下，每工做兩小時就有五個小時被浪費了。固然，這種狀況是不可能發生的，但你知道這樣的時間浪費很可怕。
我調整了天天早上的活動，把查郵件安排在傍晚。沒有打擾，效率天然提高。
你也許會想，「我不是早起的那種人」。我也不是，但我堅持早起，最終成功養成了習慣。任何事情都是同樣的，習慣成天然。前兩週比較痛苦，以後就習覺得常了。
我能夠保證，除了我你找不出第二個如此感興趣與提升工做效率的人。在嘗試了大量的方法後，我發現早起兩小時的效果最好。
固然，早起並非什麼驚天地泣鬼神的才能，但卻的確可以提高咱們的工做效率。若是你願意試一下，就會知道我所言不虛。
按個人方法調整你天天的時間安排，你就會發現忽然多出了一兩個小時空閒的時間。你能夠拿來陪家人，作本身喜歡的事，學習或是其餘等等。若是你願意，也能夠天天多休息兩小時。
Andrew Dumont 的辦法真的管用麼？親身經歷令我對此深信不疑。微博上曾盛傳一個段子，說喬布斯天天早上四點鐘起牀，九點半前把一天的工做作完。不過，出於身體健康考慮，咱們仍是推薦 Andrew Dumont 的作法：起牀後鍛鍊一下。